Curso de Instructor de Athletic Functional Training®

Este curso está dirigido a los Instructores de Gimnasios, a los Preparadores Atléticos, a los operadores de la Educación Motora y a todas las personas a las que les apasione el sector deportivo en el más amplio sentido de la palabra, que quieran adquirir competencias específicas en el ámbito del Entrenamiento Funcional para la Preparación Atlética de las diferentes disciplinas deportivas.

El objetivo del curso es el de formar a “Instructores de Athletic Functional Training®”, es decir, figuras competentes por lo que se refiere a la Preparación Física Deportiva, que sean capaces de enseñar correctamente los ejercicios del Functional Training, con peso corporal y con equipamiento, más indicados para Preparación Atlética, y que sean capaces de estructurar un entrenamiento periodizado y con rutinas específicas para cada fase de la temporada deportiva de los diferentes deportes.

Para ello se proporcionarán todos los conocimientos indispensables y fundamentales sobre los principios básicos del WTA Functional Training® entrando después en detalle por lo que se refiere a sus aplicaciones en el mundo de la Preparación Atlética.
A través de los conocimientos científicos sobre las Capacidades Biomecánicas, Condicionales y Coordinativas, y las aplicaciones prácticas en la técnica de los ejercicios y en la creación de rutinas de entrenamiento específicas, con este Sistema de entrenamiento será posible aumentar el rendimiento de los atletas protegiéndoles al mismo tiempo de las lesiones y permitiéndoles continuar durante más años.
Esta es la principal característica que diferencia el Athletic Functional Training® de los sistemas tradicionales de Preparación Atlética que se centran principalmente en el aumento de las capacidades físicas, en detrimento de la funcionalidad del cuerpo y, a menudo, también de la salud de las articulaciones y de la postura de la persona.
Con el Athletic Functional Training®, a través de una fase inicial de Evaluación biomecánica y neuromotora de la persona se siguen unos ciclos de entrenamiento clasificados según las capacidades biomecánicas (niveles), las capacidades físicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Potencia, y capacidades mixtas), y el tipo de Deporte (Deporte de Potencia, de Endurance, Mixto).
Esto hace que sea posible identificar las mejores estrategias para cada atleta según sus características estructurales y sus capacidades físicas iniciales, con el fin de que aumenten las Capacidades Físicas Condicionales y Coordinativas, mejorando por completo la Movilidad Articular, el sistema postural y la funcionalidad de todo el cuerpo completo.
Estos parámetros son fundamentales para construir unos atletas ganadores, que sean capaces de moverse de la mejor manera posible, así como mantenerse durante años en las mejores condiciones de salud posibles.

Qué aprenderás:

// La diferencia entre el Athletic Functional Training® y los sistemas de Preparación Atlética Tradicionales;

// La diferencia entre el entrenamiento sectorial unidireccional y el entrenamiento funcional en todos los planos y en cadena cinética;

// El papel fundamental del entrenamiento tridimensional en la construcción de los esquemas neuromotores de los deportes;

// Los principales sistemas corporales para el aumento del rendimiento físico del atleta, y cómo entrenarlos manteniendo la sinergia entre ellos;

// Las principales hormonas para el aumento del rendimiento físico del atleta y para la recuperación después de la competición/entrenamiento, y cómo estimularlas a través del entrenamiento;

// Cómo estimular el sistema endocrino hormonal y el sistema neuromuscular para la el rendimiento físico a través de la nutrición deportiva;

// La importancia de saber reconocer los Morfotipos para poder así adoptar las mejores estrategias de entrenamiento y de nutrición con el fin de que el atleta alcance un rendimiento óptimo en poco tiempo;

// El modo en el que el Entrenamiento Funcional es fundamental para la construcción de atletas fuertes, rápidos, potentes y resistentes, pero sobre todo funcionales y sanos;

// Qué son las cadenas miofasciales, cómo funcionan y cómo utilizarlas de la mejor manera posible durante la ejecución de los movimientos para mejorar las activaciones musculares y las capacidades coordinativas y neuromotoras fundamentales en los Deportes;

// Los Test de Evaluación fundamentales para poder establecer correctamente un programa de entrenamiento funcional finalizado a la Preparación Atlética;

// Cómo estructurar las estrategias de entrenamiento más eficaces según el nivel del atleta y a la prestación específica de la disciplina deportiva que practica;

// Las progresiones que se deben seguir durante el desarrollo de los programas de entrenamiento durante un macro ciclo (temporada), empezando por la estructuración de cada sesión de entrenamiento;

// Cómo compaginar de la mejor manera posible las sesiones de Athletic Functional Training® con los entrenamientos técnicos según el número de compromisos profesionales.

// Un Método de Coaching rápido y funcional que funciona desde el 2009 gracias a millares de Coach y Trainer WTA;

// Cómo utilizar las competencias adquiridas por lo que se refiere a la venta de los servicios de Personal Training y de Group Training;

// Las posibilidades laborales de un Instructor WTA.

Índice del Programa del Curso:

Historia de la Preparación Atlética: desde sus orígenes hasta nuestros días;
Teoría del Entrenamiento en la Preparación Atlética: principios y directrices científicas;
Sistemas Energéticos y Preparación Atlética;
Tipos de disciplinas deportivas y sus características: esquemas neuromotores/biomecánicos y necesidades energéticas de los deportes de Velocidad, Potencia, Endurance y deportes con necesidades mixtas;
Capacidades neuromotoras/biomecánicas y metabólico/energéticas requeridas en la Preparación Atlética:
- Movilidad Articular (Movilidad en el R.O.M. completo – Estabilización – Propiocepción);
- Capacidades Coordinativas (Coordinación General – Especial -Específica);
- Capacidades Condicionales (Fuerza – Velocidad – Potencia – Resistencia – capacidades mixtas);
El Sistema Endocrino-Hormonal y la optimización del estrés de entrenamiento y la recuperación;
Nutrición Deportiva e Integración aplicada a la Preparación Atlética de las diferentes disciplinas deportivas;
El Mental Training Deportivo para relacionarse de manera adecuada con el atleta y para ayudarle a alcanzar el máximo de su potencial;
Prevención, Rehabilitación y Reatletización Deportiva con el Athletic Functional Training®;
Los principios del Athletic Functional Training®: desde la historia de la evolución del hombre y de la preparación física hasta las ciencias de la estructura, función y movimiento del cuerpo humano;
Las aplicaciones del Athletic Functional Training® en el condicionamiento de la Movilidad Articular necesaria en la Preparación Atlética como prevención y recuperación postraumática: Standing & Assisted Joint Mobility, Primitive Functional Movement®, Flying Suspension Training y Foam Roller (para release miofascial), para una movilidad articular dinámica global que respete las cadenas miofasciales y los movimientos en todos los planos;
Las aplicaciones del Athletic Functional Training® en el aumento de las capacidades físicas coordinativas necesarias en la Preparación Atlética: coordinación general, especial y específica;
Las aplicaciones del Functional Training® en el condicionamiento de la Propioceptividad necesaria en la Preparación Atlética de las diferentes disciplinas deportivas;
Las aplicaciones del Athletic Functional Training® en el aumento de las Capacidades Físicas Condicionales necesarias en la Preparación Atlética: Fuerza, Velocidad, Potencia, Resistencia, Resistencia a la Velocidad, Resistencia a la Potencia;
Escenarios de aplicación del Athletic Functional Training®: contextos indoor y outdoor;
Escenarios de aplicación del Athletic Functional Training®: Personal Training & Group Training;
Aplicaciones teóricas y prácticas de los instrumentos de trabajo del Athletic Functional Training® con ejercicios divididos por nivel, finalidad, macro áreas, planos de movimiento y características específicas atlético-deportivas:
- Barbell Training y Olympic Barbell Training® (entrenamiento con pesas olímpicas con ejercicios de pesas tradicionales y olímpicos para el condicionamiento de la Fuerza, de la Potencia y de la Velocidad);  
– Kettlebell Training (entrenamiento con bolas de hierro fundido con asas para ejercicios de control y balísticos finalizados a la Fuerza, a la Velocidad, a la Potencia y a la Resistencia);  
– Calisthenics y Bodyweight Training (entrenamiento a cuerpo libre en el suelo y en suspensión en barras, paralelas y anillas para la Fuerza y la Hipertrofia Funcional);  
– Landmine Training (entrenamiento con pesas fijas con un eje que gira en todas las direcciones, con ejercicios de Functional Training en todos los planos de movimiento y con el control constante del Core);  
– Clubs Training (mazas para ejercicios balísticos que según la carga empleada pueden estar finalizados a la Movilidad Articular, a la propiocepción, a la Fuerza, a la Velocidad, a la Capacidad de Reacción, a la Potencia y a la Resistencia);
– Flying Suspension Training (entrenamiento en suspensión sobre soportes inestables para el entrenamiento del Core, la estabilización, la propiocepción, la Fuerza, la Velocidad, la Resistencia y la Potencia);
– Sandbag & Flowbag Training (entrenamiento con sacos que contienen agua o arena para el entrenamiento del Core, la estabilización, la propiocepción, la Fuerza, la Velocidad, la Resistencia y la Potencia);
– Med Ball Training (entrenamiento con balones medicinales de varios tipos finalizado al entrenamiento del Core, a la Velocidad, a la Capacidad de Reacción y a la Resistencia); 
– Rope & Speed Band Training (entrenamiento con cuerdas marineras y bandas elásticas para los ejercicios contra la resistencia finalizados a la Velocidad, a la Capacidad de Reacción y a la Resistencia);  
– Agility Ladder Training (entrenamiento con obstáculos y escaleras para los ejercicios finalizados a la Capacidad de Reacción y a la Velocidad de los movimientos);
– Foam Roller & Grid Roller Training (entrenamiento con rollos cilíndricos de diferente constitución para el condicionamiento de la Movilidad Articular en cadena a través del release miofascial);
– Primitive Functional Movement® (Movilidad Articular y entrenamiento del Core en secuencias neuromotoras a cuerpo libre, en el suelo); 
– Standing & Assisted Joint Mobility (Movilidad Articular Global asistida y dinámica); 
El Análisis Funcional de todas las Capacidades Físicas necesarias en la Preparación Atlética a través del Athletic Functional Training® con más de 30 Test de Evaluación diferentes;
Periodización y Programación del entrenamiento funcional para la Preparación Atlética con la realización de rutinas de trabajo divididas por niveles, objetivos, y deportes específicos, establecidas dentro del macro ciclo de la temporada deportiva profesional con más de 60 rutinas de entrenamiento diferentes;
El buen Coaching del Athletic Functional Training®: comunicación y motivación;
Aspectos de Marketing y de venta de los servicios relacionados con el Athletic Functional Training®.

Curso Online: el Curso de Instructor de Athletic Functional Training® solo está disponible Online.

Curso Online: tras haber comprado el curso, accediendo al Área Privada se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de todos los ejercicios del programa (más de 180).

El área Privada está dotada de un sistema de alta seguridad informática. Para consultar el material didáctico del Área Privada solo necesitarás Adobe Reader (para los archivos en pdf). El material didáctico es compatible con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad y Android.

Tras haber comprado el Curso (inmediatamente después si has realizado el pago con Tarjeta de Crédito o con PayPal; si has realizado el pago a través de una transferencia bancaria, después de haber recibido la confirmación del pago), recibirás un correo electrónico (a la dirección indicada en el momento de la compra), con tus datos para acceder a tu Área Privada donde encontrarás todo el material del curso.

Desde ese momento tendrás acceso ilimitado a tu Área Privada, podrás acceder siempre que quieras para estudiar y podrás realizar el examen cuando estés listo, sin ningún límite de tiempo.

En los Cursos WTA los exámenes son una parte fundamental de la formación, ya que permiten tanto a la WTA como al alumno comprobar si los conceptos teóricos y las aplicaciones técnicas prácticas del programa de trabajo del curso se han aprendido correctamente.

De esta manera, se obtienen 4 resultados positivos:

la WTA se asegura de que los Instructores estén realmente preparados antes de salir al mundo laboral;
el nuevo Instructor se siente seguro después de haber terminado el programa de estudios y de haber aprendido la técnica de ejecución de los ejercicios, por lo que se siente preparado para empezar a trabajar con los clientes;
los clientes que se dirigen a los Instructores WTA tienen la garantía de encontrar profesionales extremadamente competentes y capaces de ayudarles a alcanzar sus propios objetivos;
los dueños de gimnasios que contratan a los Instructores WTA tienen la garantía de contar con profesionales capaces de seguir a sus clientes de la mejor manera posible y de hacer que el número de clientes de su gimnasio aumente notablemente.

Los exámenes están formados por:

- parte teórica: en la que a través de la realización de una tesis sobre un caso real elegido por el alumno (un cliente o él mismo), este demuestra haber adquirido los conocimientos relativos a los principios teóricos gracias a los cuales realizará también un programa de entrenamiento específico para un cliente (siguiendo todo lo explicado en el curso);

- parte práctica: en la que a través de la realización de un vídeo el alumno demuestra haber adquirido la correcta técnica de ejecución de los principales ejercicios del programa del curso.

El examen es evaluado por un Docente Tutor asignado al aspirante de Instructor en el momento del examen. El Tutor tiene la función de seguir al alumno hasta que este supere el examen completamente, indicando o corrigiendo cuando sea necesario tanto en la parte teórica como en la práctica. Tanto la WTA como el Instructor tienen un objetivo en común: completar el proceso de formación que empezó en el momento en el que el alumno realizó la inscripción para que este pueda alcanzar su objetivo de llegar a ser un nuevo WTA Trainer, capaz de enseñar el Método de entrenamiento que ha aprendido de la mejor manera posible.

Una vez superados los exámenes el nuevo Trainer recibe la certificación de Instructor de Athletic Functional Training® válida para:

inscripción en el prestigioso Registro Oficial de Instructores WTA y en la Base de Datos Laboral (gratis).

La certificación de Instructor de Athletic Functional Training® da derecho a créditos formativos en los siguientes Planes de Estudios:

Planes de Estudios para Cualificaciones de Especialización WTA: Functional Training Specialist - Athletic Training Specialist.

Una vez obtenido el Diploma, el Instructor es incluido en el prestigioso Registro de Instructores Oficial WTA, dentro de su propia región.
Este Registro, además de ser el único documento oficial público que demuestra las competencias reales de los Instructores, es también una verdadera Base de Datos Laboral a la que se dirigen tanto los clientes que buscan un Instructor competente como los dueños de gimnasios que buscan profesionales para que formen parte de su equipo de Instructores.

De hecho, el alto nivel de profesionalidad de la Formación WTA, reconocida universalmente desde el 2009 en todos los ámbitos físicos (desde la preparación atlética, hasta las aplicaciones en la gimnasia medicinal o el puro fitness estético), permite que los Instructores WTA puedan trabajar en todos los ambientes deportivos en los que la funcionalidad del Movimiento del cuerpo humano sea indispensable para la salud y para la eficiencia de la persona, tanto si se trata de atletas de una disciplina deportiva en particular, o de personas que quieren recuperar o mejorar su estado de salud y su forma física.

Hoy en día, el Método WTA, gracias al grande trabajo de los más de 20000 Instructores que han sido formados desde el 2009, es aplicado con enorme éxito en todos los deportes profesionales, en los centros médicos y de fisioterapia, y en miles de gimnasios privados y comerciales.

En particular, los campos en los que los Instructores WTA están más solicitados son:

Condicionamiento de la Movilidad Articular, prevención de lesiones y recuperación postraumática;
Condicionamiento de la Fuerza Funcional en los Deportes;
Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad;
Aumento de las capacidades biomecánicas y neuromotoras, tanto generales como específicas deportivas;
Entrenamiento estético asociado a mejorar la Postura;
Entrenamiento de grupo para todos los niveles y objetivos

¿Cuáles son los pre-requisitos para acceder al Curso?

No hay pre-requisitos, todo el mundo puede acceder al Curso.

¿Los Diplomas están reconocidos?

Los Diplomas WTA están reconocidos en todos los ámbitos físicos, deportivos y de rehabilitación, y garantizan una profesionalidad que respeta los Estándares de Calidad mundiales más altos, reconocidos también por el organismo internacional SNAQ/CONI y por el Comité Olímpico Internacional a través del CSEN/CONI.

¿Cómo se realiza el examen?

El examen se realiza enviando una tesis escrita para la parte teórica y un vídeo para la parte práctica.

¿Cuánto tiempo tengo a disposición para preparar el examen?

No hay un límite de tiempo para presentar el examen, depende del tiempo que le dediques al estudio y a la práctica de los ejercicios después de haber asistido al Curso, y del momento en el que te sientas preparado para realizarlo.

Si no supero el examen, ¿puedo repetirlo?

Cuando se realiza el examen, un Docente Tutor te sigue paso a paso y te corrige hasta que consigas superarlo por completo. Repetir el examen es totalmente gratuito.

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Online?

Después de haber comprado el Curso, puedes asistir en el momento que tú decidas (según el tiempo que tengas a disposición), estudiando poco a poco con el Manual Didáctico y los Vídeos Tutorial de los ejercicios prácticos, y serás tú el que decida cuándo realizar el examen para obtener la Certificación de Instructor.

¿Cuánto dura el Acceso al Área Privada, después de haber comprado el Curso?

Después de haber comprado el curso tienes acceso ilimitado a tu Área Privada de estudio, sin límites de tiempo.

¿Cuál es el máximo de dispositivos a través de los cuales me puedo conectar a mi Área Privada?

Por cada Curso comprado puedes conectarte a tu Área Privada desde un máximo de dos dispositivos, a elegir entre Tablet, ordenador o smartphone.