Curso de Instructor de Body Building Functional Training®

Este curso está dirigido a los Instructores de Gimnasios, a los Personal Trainer, a los operadores de la Educación Motora y a todas las personas a las que les apasione el sector deportivo en el más amplio sentido de la palabra, que quieran adquirir competencias específicas en el ámbito del Entrenamiento Funcional para el Body Building.

El objetivo del curso es el de formar a “Instructores de Body Building Functional Training®”, es decir, figuras competentes por lo que se refiere a la preparación física y el entrenamiento funcional específicos para el Body Building, que sean capaces de enseñar correctamente los ejercicios del Functional Training, de suelo y con aparatos, más indicados para la Hipertrofia, y que sean capaces de estructurar un entrenamiento periodizado y con rutinas específicas para cada fase de la temporada deportiva.
Para ello se proporcionarán todos los conocimientos indispensables y fundamentales sobre los principios básicos del WTA Functional Training® entrando después en detalle por lo que se refiere a sus aplicaciones en el mundo del Body Building.
A través de los conocimientos científicos sobre la Fuerza y la Hipertrofia, y las aplicaciones prácticas en la técnica de los ejercicios y en la creación de rutinas de entrenamiento específicas, con este Sistema de Entrenamiento será posible construir cuerpos que no sean solamente musculosos y fuertes, sino también sanos y funcionales.
Esta es la principal característica que diferencia el Body Building Functional Training® de los sistemas tradicionales de Body Building que se centran principalmente en la estética, en detrimento de la funcionalidad del cuerpo y, a menudo, también de la salud de las articulaciones y de la postura de la persona.

Con el Body Building Functional Training®, a través de una fase de evaluación biomecánica y biotipológica inicial de la persona se siguen unos ciclos de entrenamiento clasificados por capacidades físicas (niveles), Morfotipos (Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo) y por estimulaciones hormonales endógenas predominantes (Testosterona y Hormona del Crecimiento).
Esto permite identificar las mejores estrategias para cada persona según sus características estructurales con el fin de llevarla hacia resultados estéticos de volumen, definición, simetría y proporciones, mejorando al mismo tiempo la postura y la funcionalidad del cuerpo en su totalidad. Estos parámetros son fundamentales para construir cuerpos bonitos que sean también capaces de moverse durante el tiempo de la mejor manera posible y con óptimas condiciones de salud física.

Qué aprenderás:

// La diferencia entre el Body Building Functional Training® y los sistemas de Body Building tradicionales;

// Cuándo es mejor entrenar los músculos de manera aislada, y cuándo es mejor entrenarlos en cadena cinética;

// Los sistemas corporales fundamentales para la Hipertrofia, y cómo entrenarlos manteniendo la sinergia entre ellos;

// Las hormonas fundamentales para el crecimiento de los músculos y para la definición de estos, y cómo estimularlas a través del entrenamiento;

// Cómo estimular el sistema endocrino hormonal para la construcción de masa muscular magra a través de la nutrición deportiva;

// La importancia de saber reconocer los Biotipos Constitucionales para poder así adoptar las mejores estrategias de entrenamiento y de nutrición con el fin de que la persona alcance el resultado estético, ganando masa muscular magra en poco tiempo;

// El modo en el que el Entrenamiento Funcional es fundamental para la construcción de cuerpos fuertes y sanos;

// Los ejes del movimiento principales, y los ejes de estabilidad del cuerpo, y cómo utilizarlos de manera eficaz durante la técnica de los ejercicios a cuerpo libre y con sobrecargas;

// Qué son las cadenas miofasciales, cómo funcionan y cómo utilizarlas de la mejor manera posible durante la ejecución de los movimientos para mejorar las activaciones musculares y las respuestas hormonales fundamentales en el Body Building;

// La importancia de la Movilidad Articular Global para la prevención de lesiones, y para una postura armoniosa de las personas;

// Las características técnicas específicas de los diferentes aparatos del Functional Training y cómo utilizarlos de la mejor manera posible según la rutina de entrenamiento que se realice;

// Los Test de Evaluación fundamentales para poder establecer correctamente un programa de entrenamiento funcional finalizado al Body Building;

// Cómo estructurar las estrategias de entrenamiento más eficaces según el Nivel, el Morfotipo y el Objetivo específico del cliente;

// Las progresiones que se deben seguir durante el desarrollo de los programas de entrenamiento durante un Macrociclo (temporada), empezando por la estructuración de cada sesión de entrenamiento;

// Un Método de Coaching rápido y funcional que funciona desde el 2009 gracias a millares de Coach y Trainer WTA;

// Cómo utilizar las competencias adquiridas por lo que se refiere a la venta de los servicios de Personal Training y de Group Training;

// Las posibilidades laborales de un Instructor WTA.

Índice del Programa del Curso:

Crecimiento muscular: Hipertrofia e Hiperplasia en el Body Building;
El Sistema Endocrino y las Hormonas en el Body Building;
Los Biotipos Constitucionales en el Body Building: análisis y diferentes estrategias de programación;
Nutrición Deportiva e Integración aplicada al Body Building;
Los principios del WTA Functional Training®: desde la historia de la evolución del hombre y de la preparación física, hasta las ciencias de la estructura, función y movimiento del cuerpo humano;
Las aplicaciones del WTA Functional Training® en el Body Building;
Las aplicaciones del WTA Functional Training® en el condicionamiento de la Movilidad Articular requerida en el Body Building para la prevención y la recuperación postraumática: Primitive Functional Movement® y Flying Suspension Training para una Movilidad Articular dinámica y global que respete las cadenas miofasciales y los movimientos en todos los planos;
Las aplicaciones del WTA Functional Training® en el aumento de las capacidades físicas condicionales requeridas en el Body Building: fuerza neuromuscular, resistencia muscular;
Escenarios donde se puede aplicar el Body Building Functional Training® según las capacidades físicas de la persona (Niveles), los Morfotipos (Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo) y según las principales estimulaciones hormonales endógenas (Testosterona y Hormona del Crecimiento);
Aplicaciones teóricas y prácticas de los instrumentos de trabajo del WTA Functional Training® con ejercicios divididos por Niveles, Finalidad, Macro-áreas, y Planos de Movimiento, y organizados en ejercicios pluriarticulares para la Fuerza y la Hipertrofia, y monoarticulares para permitir así aislar las áreas musculares menos desarrolladas:
- Barbell Training (entrenamiento con pesas olímpicas con ejercicios de pesas tradicionales, de body building y del functional training);
– Dumbell Training (entrenamiento con pesas hexagonales de goma con ejercicios de pesas tradicionales, del Body Building y del Entrenamiento Funcional);
– Kettlebell Training (entrenamiento con bolas de hierro fundido con asas para ejercicios de control y ejercicios balísticos finalizados a la Fuerza, a la Hipertrofia y a la Potencia);
– Calisthenics y Bodyweight Training (entrenamiento a cuerpo libre en el suelo y en suspensión con las barras, las paralelas, y las anillas para la Fuerza y la Hipertrofia funcional);
– Landmine Training (entrenamiento con pesas fijas en una plancha con un eje que gira en todas las direcciones, con ejercicios de pesas tradicionales, del body building y del functional training);
– Clubs Training (mazas pesadas para ejercicios finalizados a la Fuerza, a la Hipertrofia y a la Potencia);
– Flying Suspension Training (entrenamiento en suspensión sobre soportes inestables para el entrenamiento del Core, la Fuerza y la Hipertrofia funcional);
– Med Ball Training (entrenamiento con balones medicinales finalizado al entrenamiento del Core, la Fuerza y la Hipertrofia funcional);
– Primitive Functional Movement® (Movilidad Articular y entrenamiento del Core en secuencias neuromotoras dinámicas, a cuerpo libre, en el suelo).
El análisis funcional en el Body Building a través del WTA Functional Training®;
Periodización y Programación del Entrenamiento Funcional para el Body Building con la realización de rutinas de trabajo divididas por Niveles y Objetivos, y establecidas en el Macrociclo de una temporada deportiva;
El atleta durante el último mes antes de la competición;
El buen Coaching del Body Building Functional Training®: comunicación y motivación;
Aspectos de Marketing y de venta de los servicios relacionados con el Body Building Functional Training®.

Curso Online: el curso de Instructor de Body Building Functional Training® solo está disponible Online.

Curso Online: tras haber comprado el curso, accediendo al Área Privada se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de todos los ejercicios del programa (más de 180).

El área Privada está dotada de un sistema de alta seguridad informática. Para consultar el material didáctico del Área Privada solo necesitarás Adobe Reader (para los archivos en pdf). El material didáctico es compatible con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad y Android.

Tras haber comprado el curso (inmediatamente después si has realizado el pago con Tarjeta de Crédito o con PayPal; si has realizado el pago a través de una transferencia bancaria, después de haber recibido la confirmación del pago), recibirás un correo electrónico (a la dirección indicada en el momento de la compra), con tus datos para acceder a tu Área Privada donde encontrarás todo el material del curso.

Desde ese momento tendrás acceso ilimitado a tu Área Privada, podrás acceder siempre que quieras para estudiar y podrás realizar el examen cuando estés listo, sin ningún límite de tiempo.

En los cursos WTA los exámenes son una parte fundamental de la formación, ya que permiten tanto a la WTA como al alumno comprobar si los conceptos teóricos y las aplicaciones técnicas prácticas del programa de trabajo del curso se han aprendido correctamente.

De esta manera, se obtienen 4 resultados positivos:

la WTA se asegura de que los Instructores estén realmente preparados antes de salir al mundo laboral;
el nuevo Instructor se siente seguro después de haber terminado el programa de estudios y de haber aprendido la técnica de ejecución de los ejercicios, por lo que se siente preparado para empezar a trabajar con los clientes;
los clientes que se dirigen a los Instructores WTA tienen la garantía de encontrar profesionales extremadamente competentes y capaces de ayudarles a alcanzar sus propios objetivos;
los dueños de gimnasios que contratan a los Instructores WTA tienen la garantía de contar con profesionales capaces de seguir a sus clientes de la mejor manera posible y de hacer que el número de clientes de su gimnasio aumente notablemente.

Los exámenes están formados por:

- parte teórica: en la que a través de la realización de una tesis sobre un caso real elegido por el alumno (un cliente o él mismo), este demuestra haber adquirido los conocimientos relativos a los principios teóricos gracias a los cuales realizará también un programa de entrenamiento específico para un cliente (siguiendo todo lo explicado en el curso);

- parte práctica: en la que a través de la realización de un vídeo el alumno demuestra haber adquirido la correcta técnica de ejecución de los principales ejercicios del programa del curso.

El examen es evaluado por un Docente Tutor asignado al aspirante de Instructor en el momento del examen. El Tutor tiene la función de seguir al alumno hasta que este supere el examen completamente, indicando o corrigiendo cuando sea necesario tanto en la parte teórica como en la práctica. Tanto la WTA como el Instructor tienen un objetivo en común: completar el proceso de formación que empezó en el momento en el que el alumno realizó la inscripción para que este pueda alcanzar su objetivo de llegar a ser un nuevo WTA Trainer, capaz de enseñar el Método de entrenamiento que ha aprendido de la mejor manera posible.

Una vez superados los exámenes el nuevo Trainer recibe la certificación de Instructor de Body Building Functional Training® válida para:

inscripción en el prestigioso Registro Oficial de Instructores WTA y en la Base de Datos Laboral (gratis).

La certificación de Instructor de Body Building Functional Training® da derecho a créditos formativos en los siguientes Planes de Estudios:

Planes de Estudios para Cualificaciones de Especialización WTA: Functional Training Specialist - Strength Training Specialist - Aesthetic Training Specialist.

Una vez obtenido el Diploma, el Instructor es incluido en el prestigioso Registro de Instructores Oficial WTA, dentro de su propia región.
Este Registro, además de ser el único documento oficial público que demuestra las competencias reales de los Instructores, es también una verdadera Base de Datos Laboral a la que se dirigen tanto los clientes que buscan un Instructor competente como los dueños de gimnasios que buscan profesionales para que formen parte de su equipo de Instructores.

De hecho, el alto nivel de profesionalidad de la Formación WTA, reconocida universalmente desde el 2009 en todos los ámbitos físicos (desde la preparación atlética, hasta las aplicaciones en la gimnasia medicinal o el puro fitness estético), permite que los Instructores WTA puedan trabajar en todos los ambientes deportivos en los que la funcionalidad del Movimiento del cuerpo humano sea indispensable para la salud y para la eficiencia de la persona, tanto si se trata de atletas de una disciplina deportiva en particular, o de personas que quieren recuperar o mejorar su estado de salud y su forma física.

Hoy en día, el Método WTA, gracias al grande trabajo de los más de 20000 Instructores que han sido formados desde el 2009, es aplicado con enorme éxito en todos los deportes profesionales, en los centros médicos y de fisioterapia, y en miles de gimnasios privados y comerciales.

En particular, los campos en los que los Instructores WTA están más solicitados son:

Condicionamiento de la Movilidad Articular, prevención de lesiones y recuperación postraumática;
Condicionamiento de la Fuerza Funcional en los Deportes;
Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad;
Aumento de las capacidades biomecánicas y neuromotoras, tanto generales como específicas deportivas;
Entrenamiento estético asociado a mejorar la Postura;
Entrenamiento de grupo para todos los niveles y objetivos

¿Cuáles son los pre-requisitos para acceder al Curso?

No hay pre-requisitos, todo el mundo puede acceder al Curso.

¿Los Diplomas están reconocidos?

Los Diplomas WTA están reconocidos en todos los ámbitos físicos, deportivos y de rehabilitación, y garantizan una profesionalidad que respeta los Estándares de Calidad mundiales más altos, reconocidos también por el organismo internacional SNAQ/CONI y por el Comité Olímpico Internacional a través del CSEN/CONI.

¿Cómo se realiza el examen?

El examen se realiza enviando una tesis escrita para la parte teórica y un vídeo para la parte práctica.

¿Cuánto tiempo tengo a disposición para preparar el examen?

No hay un límite de tiempo para presentar el examen, depende del tiempo que le dediques al estudio y a la práctica de los ejercicios después de haber asistido al Curso, y del momento en el que te sientas preparado para realizarlo.

Si no supero el examen, ¿puedo repetirlo?

Cuando se realiza el examen, un Docente Tutor te sigue paso a paso y te corrige hasta que consigas superarlo por completo. Repetir el examen es totalmente gratuito.

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Online?

Después de haber comprado el Curso, puedes asistir en el momento que tú decidas (según el tiempo que tengas a disposición), estudiando poco a poco con el Manual Didáctico y los Vídeos Tutorial de los ejercicios prácticos, y serás tú el que decida cuándo realizar el examen para obtener la Certificación de Instructor.

¿Cuánto dura el Acceso al Área Privada, después de haber comprado el Curso?

Después de haber comprado el curso tienes acceso ilimitado a tu Área Privada de estudio, sin límites de tiempo.

¿Cuál es el máximo de dispositivos a través de los cuales me puedo conectar a mi Área Privada?

Por cada Curso comprado puedes conectarte a tu Área Privada desde un máximo de dos dispositivos, a elegir entre Tablet, ordenador o smartphone.