Curso de Instructor de Primitive Functional Movement® Nivel 1

Cuando se empieza un programa de entrenamiento, los errores que se pueden cometer son sobre todo dos: 

1. Concentrarse en las capacidades físico-estéticas como por ejemplo la hipertrofia o la pérdida de peso, o en las capacidades físicas de prestación como la Fuerza, la Resistencia, la Rapidez o la Potencia, sin haber realizado antes un programa de reequilibrio postural que abarca desde la Movilidad Articular hasta la capacidad de percibir y controlar los movimientos básicos del cuerpo en el espacio; 
2. Utilizar máquinas sofisticadas o aparatos a la última moda, sin ser capaces primero de entrenarse a cuerpo libre. 

A estos errores podemos añadir un tercer error que tiene que ver con la confusión entre el Stretching y la Movilidad Articular. El stretching tradicional se centra en el estiramiento sectorial de un determinado músculo, mientras que la Movilidad Articular Funcional que se entrena con el Primitive Functional Movement® tiene la función de restaurar la posición neutra de las articulaciones, realizando un trabajo combinado desde el interior (descompresión articular) y también desde el exterior (eliminación de la tensión miofascial global), y recuperando además su funcionalidad durante todas las posibilidades motoras (recuperación completa del R.O.M. o Rango de Movilidad Articular y de la fuerza durante la estabilización de la sede fisiológica articular gracias a un trabajo de fortalecimiento multi articular y propioceptivo).
El Primitive Functional Movement® es un Sistema de Entrenamiento Funcional a cuerpo libre, que se concentra en el individuo y se asegura de reequilibrar su postura antes de administrarle una carga de trabajo externa, realizando un importante trabajo de liberación de los núcleos de las articulaciones del movimiento del cuerpo humano (a través de una movilidad articular global junto a la estabilización articular y a la propiocepción corporal).
El Primitive Functional Movement® está basado en una serie de Secuencias de Movimientos realizadas por lo general en el suelo, de manera que sea posible utilizar el suelo como medio para desarrollar los ejercicios con la máxima seguridad y la máxima eficacia. De hecho, el continuo contacto con el suelo, permite buscar continuamente la Movilidad Articular y la Estabilización de las articulaciones (sobre todo de la Columna Vertebral, de la Cadera y de os Hombros), fundamentales para la mejora de las condiciones de salud y de las capacidades físicas de cualquier persona, tanto atleta como no.
Es un Sistema de Entrenamiento que permite entrenar de forma óptima todos los componentes estructurales que se generan a partir de un Movimiento seguro y eficaz de nuestro Cuerpo: por lo que se ven implicados no solo los Músculos, sino también las Articulaciones, los Tendones, los Ligamentos y por último, aunque no por ello menos importante, el tejido Conectivo que forma las fascias que dan vida a las Cadenas Musculares. Se produce una mejora no solo de la Movilidad Articular y de la Propiocepción, sino también de la Coordinación, de la capacidad de Reacción y, por lo tanto, de la Fuerza, de la Velocidad y de la Potencia. Además, el trabajo en el suelo permite poca libertad, característica típica de los movimientos de pie, por lo que el cuerpo se encuentra en una condición de Estrés en la que, si se realizan los ejercicios siguiendo la secuencia correcta, este sistema permitirá obtener óptimos resultados por lo que se refiere a la mejora de la Resistencia Aeróbica y Muscular. Si se estructura de manera adecuada, el Primitive Functional Movement® es un instrumento al alcance de todos, sea cual sea la edad, el sexo, o la constitución física, y se adapta a todos los objetivos: Estético (Pérdida de Peso, Hipertrofia, Tonificación), Salud (Rehabilitación y prevención, mejora de la Postura) o Funcional (Preparación Atlética).

El Primitive Functional Movement® te da la posibilidad de restaurar totalmente tus capacidades de movimiento y rejuvenece el cuerpo, haciendo que este esté más Sano y sea más Funcional.

Qué aprenderás:

// La diferencia entre el Primitive Functional Movement® y el entrenamiento sectorial tradicional;

// La diferencia entre la Movilidad Articular Global y el Stretching tradicional;

// La diferencia entre entrenar el Movimiento o entrenar los músculos;

// La diferencia entre entrenar los sistemas corporales manteniendo la sinergia entre ellos, o entrenarlos de manera aislada;

// La diferencia entre entrenar la Funcionalidad de todo el cuerpo o entrenar sus capacidades físicas;

// Los principios científicos en los que se basa el Primitive Functional Movement® y cómo usarlos de manera eficaz durante la realización de los ejercicios;

// Entrenarse respetando la Biomecánica del cuerpo y del sistema postural neutro;

// Los principales ejes de Movimiento y de estabilidad del cuerpo, y cómo utilizarlos de manera eficaz tanto durante los ejercicios prácticos como durante los movimientos cotidianos y los esquemas motores de los deportes que se practiquen;

// Las cadenas miofasciales: qué son, cómo funcionan y cómo utilizarlas de la mejor manera posible durante la ejecución de los movimientos para mejorar la postura y el rendimiento de cada persona;

// El Core: cómo utilizarlo para controlar de la mejor manera posible las cadenas cinéticas durante los movimientos del cuerpo en todos los planos;

// Cómo prevenir las lesiones a través del Primitive Functional Movement® y cómo poner en marcha estrategias de recuperación postraumática a través del Movimiento del cuerpo Inteligente;

// Las características técnicas específicas del Primitive Functional Movement® y cómo utilizarlas de la mejor manera posible según las capacidades y el Objetivo del cliente;

// Una progresión lógica y eficaz para enseñar la técnica de los ejercicios a través de una serie de ejercicios propedéuticos y adicionales, según el potencial de cada persona;


// Los principales Test de Evaluación para poder establecer correctamente un programa de entrenamiento funcional real;

// Cómo estructurar las estrategias de entrenamiento más eficaces según el nivel y el objetivo del cliente;

// Qué progresiones debemos respetar durante el desarrollo de los Programas de Entrenamiento tanto individuales como en grupo;

// Un Método de Coaching rápido y funcional que funciona desde el 2009 gracias a millares de Coach y Trainer WTA;

// Cómo utilizar las competencias adquiridas por lo que se refiere a la venta de los servicios de Personal Training y de Group Training;

// Las posibilidades laborales de un Instructor WTA.

Horarios de las clases del curso presencial: de 09:00 a 18:00 (una hora de pausa de 13:00 a 14:00) todos los días del curso, por un total de 16 horas. 

Índice del Programa del Curso: 

• El Primitive Functional Movement®: desde sus orígenes hasta las aplicaciones que se le pueden dar hoy en día, y la diferencia entre la Movilidad Articular Global y el Stretching tradicional;
  
  
• Principios científicos que regulan el Primitive Functional Movement®: conceptos de fisiología, anatomía, biomecánica y kinesiología aplicados al Movimiento global en todos los planos;
  
  
• Los campos en los que se puede aplicar el Primitive Functional Movement®: prevención de lesiones – recuperación postural - recuperación postraumática - entrenamiento estético - preparación física a cuerpo libre - personal training - group training;
  
  
• Los ejercicios del Primitive Functional Movement® para la Movilidad Articular Funcional de:
  - Caderas y bisagra pélvica
  - Hombro y bisagra escapulo-torácica
  - Raquis vertebral (torácico-lumbar / cervical-dorsal)
  - Tobillos y Rodillas
  - Muñecas y Codos
  
  
• Los ejercicios del Primitive Functional Movement® para el fortalecimiento a cuerpo libre de: - Caderas y extremidades inferiores
  - Bisagra escapulo-humeral-torácica y extremidades superiores
  - Área del Core
  
  
• El análisis funcional del cliente: test de movilidad articular, core strength, functional strength, speed endurance;
  
  
• Programación del Primitive Functional Movement® con la realización de rutinas de entrenamiento específicas para el personal training y cursos de grupo según los diferentes niveles y según los objetivos de los clientes (estéticos - salud y bienestar - preparación física);
  
  
• El buen Coaching del Primitive Functional Movement®: comunicación y motivación;
  
  
• Aspectos de Marketing y de vendita de los servicios relacionados con el Primitive Functional Movement®.

Curso Presencial en la Sede: si compras el Curso Presencial, tendrás derecho al 60% de descuento en la compra del mismo curso Online. Después de haber comprado el curso, tienes el derecho de volver a asistir al mismo curso todas las veces que quieras (en caso de que consideres que todavía tienes alguna duda sobre el programa, o quieras simplemente continuar perfeccionando la técnica de los ejercicios). 

Curso Online: si compras el Curso Online tendrás derecho al 50% de descuento en la compra del mismo Curso Presencial.

Curso Presencial: tras haber comprado el Curso, se proporcionará el acceso al Área Privada en la que se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de 10 ejercicios básicos del programa; 

Curso Online: tras haber comprado el Curso, accediendo al Área Privada se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de todos los ejercicios del programa (más de 90). 

El área Privada está dotada de un sistema de alta seguridad informática. Para consultar el material didáctico del Área Privada solo necesitarás Adobe Reader (para los archivos en pdf). El material didáctico es compatible con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad y Android.

Tras haber comprado el Curso (inmediatamente después si has realizado el pago con Tarjeta de Crédito o con PayPal; si has realizado el pago a través de una transferencia bancaria, después de haber recibido la confirmación del pago), recibirás un correo electrónico (a la dirección indicada en el momento de la compra), con tus datos para acceder a tu Área Privada donde encontrarás todo el material del curso. 

Desde ese momento tendrás acceso ilimitado a tu Área Privada, podrás acceder siempre que quieras para estudiar y podrás realizar el examen cuando estés listo, sin ningún límite de tiempo.

En los Cursos WTA los exámenes son una parte fundamental de la formación, ya que permiten tanto a la WTA como al alumno comprobar si los conceptos teóricos y las aplicaciones técnicas prácticas del programa de trabajo del curso se han aprendido correctamente.

De esta manera, se obtienen 4 resultados positivos: 

1. la WTA se asegura de que los Instructores estén realmente preparados antes de salir al mundo laboral; 
2. el nuevo Instructor se siente seguro después de haber terminado el programa de estudios y de haber aprendido la técnica de ejecución de los ejercicios, por lo que se siente preparado para empezar a trabajar con los clientes; 
3. los clientes que se dirigen a los Instructores WTA tienen la garantía de encontrar profesionales extremadamente competentes y capaces de ayudarles a alcanzar sus propios objetivos; 
4. los dueños de gimnasios que contratan a los Instructores WTA tienen la garantía de contar con profesionales capaces de seguir a sus clientes de la mejor manera posible y de hacer que el número de clientes de su gimnasio aumente notablemente. 

Los exámenes están formados por:

- parte teórica: en la que a través de la realización de una tesis sobre un caso real elegido por el alumno (un cliente o él mismo), este demuestra haber adquirido los conocimientos relativos a los principios teóricos gracias a los cuales realizará también un programa de entrenamiento específico para un cliente (siguiendo todo lo explicado en el curso);

- parte práctica: en la que a través de la realización de un vídeo el alumno demuestra haber adquirido la correcta técnica de ejecución de los principales ejercicios del programa del curso.

El examen es evaluado por un Docente Tutor asignado al aspirante de Instructor en el momento del examen. El Tutor tiene la función de seguir al alumno hasta que este supere el examen completamente, indicando o corrigiendo cuando sea necesario tanto en la parte teórica como en la práctica. Tanto la WTA como el Instructor tienen un objetivo en común: completar el proceso de formación que empezó en el momento en el que el alumno realizó la inscripción para que este pueda alcanzar su objetivo de llegar a ser un nuevo WTA Trainer, capaz de enseñar el Método de entrenamiento que ha aprendido de la mejor manera posible.

Una vez superados los exámenes el nuevo Trainer recibe la certificación de Instructor de Primitive Functional Movement® Nivel 1 válida para: 

• inscripción en el prestigioso Registro Oficial de Instructores WTA y en la Base de Datos Laboral (gratis).
  

La certificación de Instructor de Primitive Functional Movement® Nivel 1 da derecho a créditos formativos en los siguientes Planes de Estudios: 

• Planes de Estudios para Cualificaciones de Especialización WTA: Personal Trainer - Postural Trainer - Athletic Trainer - Functional Training Specialist - Exercise for Health Specialist - Women’s Training Specialist - Aesthetic Training Specialist - Strength Training Specialist - Athletic Training Specialist - Soccer Training Specialist - Combat Sports Training Specialist - Tactical Training Specialist - Bodyweight Training Specialist - Group Training Specialist

Una vez obtenido el Diploma, el Instructor es incluido en el prestigioso Registro de Instructores Oficial WTA, dentro de su propia región.
Este Registro, además de ser el único documento oficial público que demuestra las competencias reales de los Instructores, es también una verdadera Base de Datos Laboral a la que se dirigen tanto los clientes que buscan un Instructor competente como los dueños de gimnasios que buscan profesionales para que formen parte de su equipo de Instructores.

De hecho, el alto nivel de profesionalidad de la Formación WTA, reconocida universalmente desde el 2009 en todos los ámbitos físicos (desde la preparación atlética, hasta las aplicaciones en la gimnasia medicinal o el puro fitness estético), permite que los Instructores WTA puedan trabajar en todos los ambientes deportivos en los que la funcionalidad del Movimiento del cuerpo humano sea indispensable para la salud y para la eficiencia de la persona, tanto si se trata de atletas de una disciplina deportiva en particular, o de personas que quieren recuperar o mejorar su estado de salud y su forma física. 

Hoy en día, el Método WTA, gracias al grande trabajo de los más de 20000 Instructores que han sido formados desde el 2009, es aplicado con enorme éxito en todos los deportes profesionales, en los centros médicos y de fisioterapia, y en miles de gimnasios privados y comerciales. 

En particular, los campos en los que los Instructores WTA están más solicitados son:

• Condicionamiento de la Movilidad Articular, prevención de lesiones y recuperación postraumática;
• Condicionamiento de la Fuerza Funcional en los Deportes;
• Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad;
• Aumento de las capacidades biomecánicas y neuromotoras, tanto generales como específicas deportivas;
• Entrenamiento estético asociado a mejorar la Postura;
• Entrenamiento de grupo para todos los niveles y objetivos

¿Cuáles son los pre-requisitos para acceder al Curso?

No hay pre-requisitos, todo el mundo puede acceder al Curso.

¿Los Diplomas están reconocidos?

Los Diplomas WTA están reconocidos en todos los ámbitos físicos, deportivos y de rehabilitación, y garantizan una profesionalidad que respeta los Estándares de Calidad mundiales más altos, reconocidos también por el organismo internacional SNAQ/CONI y por el Comité Olímpico Internacional a través del CSEN/CONI.

¿Cómo se realiza el examen?

El examen se realiza enviando una tesis escrita para la parte teórica y un vídeo para la parte práctica.

¿Cuánto tiempo tengo a disposición para preparar el examen?

No hay un límite de tiempo para presentar el examen, depende del tiempo que le dediques al estudio y a la práctica de los ejercicios después de haber asistido al Curso, y del momento en el que te sientas preparado para realizarlo.

Si no supero el examen, ¿puedo repetirlo?

Cuando se realiza el examen, un Docente Tutor te sigue paso a paso y te corrige hasta que consigas superarlo por completo. Repetir el examen es totalmente gratuito.

Si no supero el examen, ¿puedo volver a asistir al Curso?

Puedes volver a asistir al Curso siempre que quieras, tanto si no has superado el examen y quieres mejorar, como si lo has superado y quieres repasar el programa para perfeccionarlo. Volver a participar en el Curso es totalmente gratuito.

¿Cuáles son los horarios del Curso Presencial en la sede?

Todos los días del Curso, los horarios son: de 09:00 a 18:00 con una hora de pausa de13:00 a 14:00.

¿Dónde puedo encontrar los Cursos cerca de mi ciudad?

Consulta el Calendario de los próximos eventos que encuentras en la Barra superior, pinchando en EVENTOS.

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Presencial en la sede?

El plazo termina seis días antes del comienzo del Curso.

¿Cuánto dura el Acceso al Área Privada, después de haber comprado el Curso?

Después de haber comprado el curso tienes acceso ilimitado a tu Área Privada de estudio, sin límites de tiempo.

¿Cuál es el máximo de dispositivos a través de los cuales me puedo conectar a mi Área Privada?

Por cada Curso comprado puedes conectarte a tu Área Privada desde un máximo de dos dispositivos, a elegir entre Tablet, ordenador o smartphone.

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Online?

Después de haber comprado el Curso, puedes asistir en el momento que tú decidas (según el tiempo que tengas a disposición), estudiando poco a poco con el Manual Didáctico y los Vídeos Tutorial de los ejercicios prácticos, y serás tú el que decida cuándo realizar el examen para obtener la Certificación de Instructor.

¿Cómo me debo vestir para realizar el curso presencial en la sede?

Ropa cómoda deportiva y calzado con suela plana. Para los ejercicios de Movilidad Articular del Sistema a cuerpo libre Primitive Functional Movement® es necesario descalzarse (se aconsejan calcetines que protejan los tobillos y pantalones largos cómodos para cubrir las rodillas durante algunos ejercicios en los que se deslizan las piernas por el suelo).

¿Cuándo se realizarán los próximos cursos presenciales en la sede?

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