Curso de Instructor de Woman Functional Training® Nivel 1

El curso de Instructor de Entrenamiento Funcional Femenino está basado en un sistema de trabajo cuya finalidad es garantizar la realización de los objetivos característicos de las mujeres de todas las edades, como aumentar sus capacidades físicas, ayudarlas a ponerse en forma o a recuperar la forma perdida, sacar a la luz su potencial físico y psicológico y sentirse bien con ellas mismas.

El Woman Functional Training® ayuda a identificar las características metabólicas hormonales de cada mujer permitiendo detectar sus puntos fuertes por lo que se refiere a capacidades, predisposiciones y también a límites y carencias sobre los que intervenir, resultando beneficioso bajo varios aspectos: reequilibrio morfológico y fisiológico, recuperación de energía, bienestar y salud. Todo esto bajo una visión científica, y con la certeza de estar construyendo unas bases sólidas para que los resultados sean duraderos. 

A través de este método se aprende todo lo que se debe saber para poder proyectar un entrenamiento seguro y eficaz finalizado a alcanzar los objetivos más comunes entre las mujeres: equilibrio postural, pérdida de peso, mejora de la circulación, prevención y cura de la celulitis, tonificación y aumento de la masa magra.

Nuestro curso también tiene el objetivo de ofrecer nuevas posibilidades y oportunidades laborales a nuestros Instructores. Tras haber obtenido la certificación, podrán entrenar a un público femenino en los balnearios, home gym, gimnasios, parques al aire libre, clubs deportivos de las empresas, y en otros muchos lugares. 

Durante nuestro programa de certificación, líder en el sector, se aprende a hacer la anamnesis estática y dinámica del cliente, así como a proyectar regímenes de entrenamiento funcional seguros y eficaces.

Se aprende también a periodizar y a variar el entrenamiento según los objetivos de salud específicos de la mujer, y de su actual nivel de forma física. 

Ya que este programa altamente eficaz ha sido creado por profesionales del entrenamiento funcional certificados, su eficacia y su seguridad general están garantizadas.

Qué aprenderás: 

// La diferencia entre el Entrenamiento Funcional femenino y el entrenamiento sectorial tradicional;

// La diferencia entre entrenar el Movimiento o entrenar los músculos;

// La diferencia entre entrenar los sistemas corporales manteniendo la sinergia entre ellos, o entrenarlos de manera aislada;

// La diferencia entre entrenar la Funcionalidad del cuerpo o entrenar sus capacidades físicas;

// Los principios científicos en los que se basa el Entrenamiento Funcional y cómo utilizarlos de manera eficaz durante los ejercicios;

// Las características anátomo-funcionales de las mujeres y las diferencias entre los dos sexos;

// El ciclo menstrual y su impacto en la actividad física y en el rendimiento femenino

// Cómo solucionar los problemas estético-funcionales más comunes entre las mujeres: mala postura y relativas algias, sobrepeso, adiposidad localizada, retención de líquidos, celulitis, piel flácida y ausencia de musculatura;

// Entrenarse respetando la Biomecánica del cuerpo y del sistema postural neutro;

// Los principales ejes de movimiento y de estabilidad del cuerpo, y cómo utilizarlos de manera eficaz tanto durante los ejercicios prácticos como durante los movimientos cotidianos y los esquemas motores de los deportes que se practiquen;

// Las cadenas miofasciales: qué son, cómo funcionan y cómo utilizarlas de la mejor manera posible durante la ejecución de los movimientos para mejorar la postura y el rendimiento de cada persona;

// El Core: cómo utilizarlo para controlar de la mejor manera posible las cadenas cinéticas durante los movimientos del cuerpo en todos los planos;

// Cómo prevenir las lesiones a través del Entrenamiento Funcional Inteligente y cómo poner en marcha estrategias de recuperación postraumática a través del Movimiento del cuerpo Inteligente;

// Las características técnicas específicas de los diferentes aparatos del Functional Training y cómo utilizarlas de la mejor manera posible según las capacidades y el Objetivo del cliente;

// Los beneficios y el potencial del Foam y del Massage Roller con los ejercicios para la aplicación práctica;

// Una progresión lógica y eficaz para enseñar la técnica de los ejercicios a través de una serie de ejercicios propedéuticos y adicionales, según el potencial de cada persona;

// Los Test de Evaluación fundamentales para establecer un programa de entrenamiento funcional real;

// Cómo programar el entrenamiento funcional y realizar las rutinas finalizadas a la recuperación postural, reactivación de la circulación, drenaje de líquidos, anticelulitis, pérdida de peso, tonificación, aumento de la masa magra y armonización de la figura;

// Cómo estructurar las estrategias de entrenamiento más eficaces según el objetivo del cliente;

// Qué progresiones debemos respetar durante el desarrollo de los Programas de Entrenamiento, tanto individuales como en grupo;

// Los métodos de entrenamiento más comunes para la recuperación postural, la reactivación de la circulación, la pérdida de peso, la tonificación y la hipertrofia muscular, y su aplicación práctica;

// Fichas de entrenamiento ilustrativas para la postura, la reactivación de la circulación, el drenaje de líquidos anti celulitis, la pérdida de peso, la tonificación, aumento de la masa magra y armonización de la figura;

// Un Método de Coaching rápido y funcional que funciona desde el 2009 gracias a millares de Coach y Trainer WTA;

// Cómo utilizar las competencias adquiridas por lo que se refiere a la venta de los servicios de Personal Training y de Group Training;

// Las posibilidades laborales de un Instructor WTA.

Horarios de las clases del curso presencial: de 09:00 a 18:00 (una hora de pausa de 13:00 a 14:00) todos los días del curso, por un total de 16 horas. 

Índice del Programa del Curso:

• Presentación del Woman Functional Training®;
  
  
• Características anátomo-funcionales de las mujeres y las diferencias entre los dos sexos;
  
  
• Las bases del Woman Functional Training: WTA Functional Training® y Cronobio Alimentación;
  
  
• El WTA Functional Training® System: historia del primer Método de Entrenamiento Funcional del Mundo (desde 2009) y con más éxito en la actualidad, en todos los campos físico-deportivos en los que se puede aplicar;
  
  
• Los principios científicos que regulan el Woman Functional Training® System: conceptos de fisiología, anatomía, biomecánica, y kinesiología aplicados al Entrenamiento Funcional moderno;
  
  
• Los campos en los que se puede aplicar el Woman Functional Training® System: entrenamiento estético - salud y bienestar - preparación física deportiva - personal training - group training;
  
  
• Normas de seguridad y ejercicios de preparación para la movilidad articular y la activación neuromuscular dinámica;
  
  
• Entrenamiento Funcional y ciclo menstrual;
  
  
• Postura y reequilibrio del sistema postural dinámico;
  
  
• Circulación sanguínea y linfática y los problemas relacionados: fragilidad capilar, edemas, venas varicosas;
  
  
• El “Derma” y la Celulitis;
  
  
• El tejido muscular y los problemas relacionados: astenia y atrofia muscular;
  
  
• Aplicación práctica del Woman Functional Training® con las fases de conocimiento, de evaluación funcional, de panificación y la operativa final;
  
  
• Periodización y Programación del Entrenamiento Funcional Femenino con la realización de rutinas de entrenamiento específicas para el personal training y los cursos en grupo, según los diferentes niveles y objetivos de los clientes (estéticos - salud y bienestar);
  
  
• Métodos de entrenamiento para la Postura, la Circulación, la Pérdida de peso, la Tonificación, y el aumento de masa magra;
  
  
• Los ejercicios del Woman Functional Training® con el uso de:
  - cuerpo libre (Primitive Functional Movement® y Bodyweight training)
  - Kettlebell (bolas de hierro fundido con asas)
  - Flying Suspension Training (entrenamiento en suspensión)
  - Flowbag (sacos con agua)
  - Med Balls (balones medicinales de varios tipos);
  - Power Loop Bands (bandas elásticas de gran resistencia);
  - Foam Roller y Massage Roller (cilindros de EVA).
  
  
• El buen Coaching del Woman Functional Training®: comunicación y motivación;
  
  
• Aspectos de marketing y de venta de los servicios relacionados con el Woman Functional Training®.

Curso Presencial en la Sede: si compras el curso presencial, tendrás derecho al 60% de descuento en la compra del mismo curso Online. Después de haber comprado el curso, tienes el derecho de volver a asistir al mismo curso todas las veces que quieras (en caso de que consideres que todavía tienes alguna duda sobre el programa, o quieras simplemente continuar perfeccionando la técnica de los ejercicios). 

Curso Online: si compras el curso Online tendrás derecho al 50% de descuento en la compra del mismo curso presencial.

Curso Presencial: tras haber comprado el curso, se proporcionará el acceso al Área Privada en la que se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de 20 ejercicios básicos del programa; 

Curso Online: tras haber comprado el curso, accediendo al Área Privada se encuentran el manual completo del curso en formato pdf, las fichas de evaluación, las fichas de entrenamiento descargables en pdf, y las clases en vídeo de todos los ejercicios del programa (más de 130). 

El área Privada está dotada de un sistema de alta seguridad informática. Para consultar el material didáctico del Área Privada solo necesitarás Adobe Reader (para los archivos en pdf). El material didáctico es compatible con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad y Android.

Tras haber comprado el curso (inmediatamente después si has realizado el pago con Tarjeta de Crédito o con PayPal; si has realizado el pago a través de una transferencia bancaria, después de haber recibido la confirmación del pago), recibirás un correo electrónico (a la dirección indicada en el momento de la compra), con tus datos para acceder a tu Área Privada donde encontrarás todo el material del curso. 

Desde ese momento tendrás acceso ilimitado a tu Área Privada, podrás acceder siempre que quieras para estudiar y podrás realizar el examen cuando estés listo, sin ningún límite de tiempo.

En los cursos WTA los exámenes son una parte fundamental de la formación, ya que permiten tanto a la WTA como al alumno comprobar si los conceptos teóricos y las aplicaciones técnicas prácticas del programa de trabajo del curso se han aprendido correctamente.

De esta manera, se obtienen 4 resultados positivos: 

1. la WTA se asegura de que los Instructores estén realmente preparados antes de salir al mundo laboral; 
2. el nuevo Instructor se siente seguro después de haber terminado el programa de estudios y de haber aprendido la técnica de ejecución de los ejercicios, por lo que se siente preparado para empezar a trabajar con los clientes; 
3. los clientes que se dirigen a los Instructores WTA tienen la garantía de encontrar profesionales extremadamente competentes y capaces de ayudarles a alcanzar sus propios objetivos; 
4. los dueños de gimnasios que contratan a los Instructores WTA tienen la garantía de contar con profesionales capaces de seguir a sus clientes de la mejor manera posible y de hacer que el número de clientes de su gimnasio aumente notablemente. 

Los exámenes están formados por:

- parte teórica: en la que a través de la realización de una tesis sobre un caso real elegido por el alumno (un cliente o él mismo), este demuestra haber adquirido los conocimientos relativos a los principios teóricos gracias a los cuales realizará también un programa de entrenamiento específico para un cliente (siguiendo todo lo explicado en el curso);

- parte práctica: en la que a través de la realización de un vídeo el alumno demuestra haber adquirido la correcta técnica de ejecución de los principales ejercicios del programa del curso.

El examen es evaluado por un Docente Tutor asignado al aspirante de Instructor en el momento del examen. El Tutor tiene la función de seguir al alumno hasta que este supere el examen completamente, indicando o corrigiendo cuando sea necesario tanto en la parte teórica como en la práctica. Tanto la WTA como el Instructor tienen un objetivo en común: completar el proceso de formación que empezó en el momento en el que el alumno realizó la inscripción para que este pueda alcanzar su objetivo de llegar a ser un nuevo WTA Trainer, capaz de enseñar el Método de entrenamiento que ha aprendido de la mejor manera posible.

Una vez superados los exámenes el nuevo Trainer recibe la certificación de Instructor de Woman Functional Training® Nivel 1  válida para: 

• inscripción en el prestigioso Registro Oficial de Instructores WTA y en la Base de Datos Laboral (gratis).
  

La certificación de Instructor de Woman Functional Training® Nivel 1 da derecho a créditos formativos en los siguientes Planes de Estudios: 

• Planes de Estudios para Cualificaciones de Especialización WTA: Women's Training Specialist - Aesthetic Training Specialist.

Una vez obtenido el Diploma, el Instructor es incluido en el prestigioso Registro de Instructores Oficial WTA, dentro de su propia región.
Este Registro, además de ser el único documento oficial público que demuestra las competencias reales de los Instructores, es también una verdadera Base de Datos Laboral a la que se dirigen tanto los clientes que buscan un Instructor competente como los dueños de gimnasios que buscan profesionales para que formen parte de su equipo de Instructores.

De hecho, el alto nivel de profesionalidad de la Formación WTA, reconocida universalmente desde el 2009 en todos los ámbitos físicos (desde la preparación atlética, hasta las aplicaciones en la gimnasia medicinal o el puro fitness estético), permite que los Instructores WTA puedan trabajar en todos los ambientes deportivos en los que la funcionalidad del Movimiento del cuerpo humano sea indispensable para la salud y para la eficiencia de la persona, tanto si se trata de atletas de una disciplina deportiva en particular, o de personas que quieren recuperar o mejorar su estado de salud y su forma física. 

Hoy en día, el Método WTA, gracias al grande trabajo de los más de 20000 Instructores que han sido formados desde el 2009, es aplicado con enorme éxito en todos los deportes profesionales, en los centros médicos y de fisioterapia, y en miles de gimnasios privados y comerciales. 

En particular, los campos en los que los Instructores WTA están más solicitados son:

• Condicionamiento de la Movilidad Articular, prevención de lesiones y recuperación postraumática;
• Condicionamiento de la Fuerza Funcional en los Deportes;
• Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad;
• Aumento de las capacidades biomecánicas y neuromotoras, tanto generales como específicas deportivas;
• Entrenamiento estético asociado a mejorar la Postura;
• Entrenamiento de grupo para todos los niveles y objetivos

¿Cuáles son los pre-requisitos para acceder al Curso?

No hay pre-requisitos, todo el mundo puede acceder al Curso.

¿Los Diplomas están reconocidos?

Los Diplomas WTA están reconocidos en todos los ámbitos físicos, deportivos y de rehabilitación, y garantizan una profesionalidad que respeta los Estándares de Calidad mundiales más altos, reconocidos también por el organismo internacional SNAQ/CONI y por el Comité Olímpico Internacional a través del CSEN/CONI.

¿Cómo se realiza el examen?

El examen se realiza enviando una tesis escrita para la parte teórica y un vídeo para la parte práctica.

Si no supero el examen, ¿puedo repetirlo?

Cuando se realiza el examen, un Docente Tutor te sigue paso a paso y te corrige hasta que consigas superarlo por completo. Repetir el examen es totalmente gratuito.

¿Cuánto tiempo tengo a disposición para preparar el examen?

No hay un límite de tiempo para presentar el examen, depende del tiempo que le dediques al estudio y a la práctica de los ejercicios después de haber asistido al Curso, y del momento en el que te sientas preparado para realizarlo.

Si no supero el examen, ¿puedo volver a asistir al Curso?

Puedes volver a asistir al Curso siempre que quieras, tanto si no has superado el examen y quieres mejorar, como si lo has superado y quieres repasar el programa para perfeccionarlo. Volver a participar en el Curso es totalmente gratuito.

¿Cuánto dura el Acceso al Área Privada, después de haber comprado el Curso?

Después de haber comprado el curso tienes acceso ilimitado a tu Área Privada de estudio, sin límites de tiempo.

¿Cuál es el máximo de dispositivos a través de los cuales me puedo conectar a mi Área Privada?

Por cada Curso comprado puedes conectarte a tu Área Privada desde un máximo de dos dispositivos, a elegir entre Tablet, ordenador o smartphone.

¿Cuáles son los horarios del Curso Presencial en la sede?

Todos los días del Curso, los horarios son: de 09:00 a 18:00 con una hora de pausa de13:00 a 14:00.

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Presencial en la sede?

El plazo termina seis días antes del comienzo del Curso.

¿Dónde puedo encontrar los Cursos cerca de mi ciudad?

Consulta el Calendario de los próximos eventos que encuentras en la Barra superior, pinchando en EVENTOS.

¿Cómo me debo vestir para realizar el curso presencial en la sede?

Ropa cómoda deportiva y calzado con suela plana. Para los ejercicios de Movilidad Articular del Sistema a cuerpo libre Primitive Functional Movement® es necesario descalzarse (se aconsejan calcetines que protejan los tobillos y pantalones largos cómodos para cubrir las rodillas durante algunos ejercicios en los que se deslizan las piernas por el suelo).

¿Cuándo se realizarán los próximos cursos presenciales en la sede?

Consulta el Calendario de los próximos eventos que encuentras en la Barra superior, pinchando en EVENTOS

¿Cuál es el plazo para inscribirme en el Curso Online?

Después de haber comprado el Curso, puedes asistir en el momento que tú decidas (según el tiempo que tengas a disposición), estudiando poco a poco con el Manual Didáctico y los Vídeos Tutorial de los ejercicios prácticos, y serás tú el que decida cuándo realizar el examen para obtener la Certificación de Instructor.