Corso Istruttore di Combat Sports Functional Training®

La Preparazione Atletica per gli atleti e praticanti di Arti Marziali e Sport da Combattimento a prescindere dal livello, sia esso agonista od amatoriale, risulta fondamentale sia nella prevenzione di traumi ed infortuni che nel miglioramento delle qualità fisiche generali e specifiche della disciplina praticata.
Ma molto spesso il focus della preparazione fisica tradizionale è posto più sull’incremento della performance fisica e meno sulla salute fisica dell’atleta.
Se infatti ci si concentra sull'incremento delle capacità condizionali (Forza, Velocità, Potenza, Resistenza), senza un lavoro sulla Mobilità Articolare e sull’esecuzione dei Movimenti Globali del corpo, per un atleta che viene portato al massimo, l’infortunio è sempre dietro l’angolo.

Il Combat Sports Functional Training® è la risposta ottimale per la preparazione fisica funzionale alle discipline marziali e da combattimento in quanto permette di costruire atleti forti, reattivi, veloci, esplosivi e resistenti ma preservandoli nel tempo grazie al lavoro combinato sulla postura e sulla Mobilità Articolare.

Partendo dalle nozioni scientifiche della preparazione atletica, il corso viene sviluppato con la pratica sui maggiori attrezzi del Functional Training con continui richiami ai gesti atletici ed alle qualità fisiche specifiche dei Combat Sports.

Ampio spazio viene dedicato alla Periodizzazione ed alla Programmazione del Combat Sports Functional Training® come Preparazione Atletica specifica.
Il Combat Sports Functional Training® permette di formare Trainer altamente specializzati che sono in grado di portare ogni atleta o praticante di Sport da Combattimento ed Arti Marziali, ad estrinsecare al meglio il proprio potenziale neuro-motorio e prestativo, migliorandogli inoltre il proprio stato di salute posturale e globale per avere una carriera sportiva più lunga e gratificante.

Cosa imparerai:

// Cosa differenzia il Combat Sports Functional Training® dai sistemi di Preparazione Fisica tradizionali;

// Differenze tra l’allenamento settoriale unidirezionale e quello funzionale multiplanare in catena cinetica;

// Il ruolo fondamentale dell’allenamento tridimensionale nella costruzione degli schemi neuro-motori negli Sport da Combattimento e nelle Arti Marziali;

// Quali sono i sistemi corporei fondamentali per l’incremento della Performance fisica dell’atleta e come allenarli in sinergia tra loro;

// Come stimolare il sistema endocrino-ormonale e il sistema neuro-muscolare per la Performance fisica ottimale attraverso l’allenamento funzionale;

// Come l’Allenamento Funzionale risulta determinante nella costruzione di atleti forti, veloci, potenti, resistenti ma anche sani e funzionali;

// Cosa significa allenarsi nel rispetto della Biomeccanica del corpo e dell’assetto posturale neutro;

// Quali sono i fulcri di movimento principali e quali sono i fulcri di stabilità del corpo, e come utilizzarli efficacemente nella tecnica degli esercizi a corpo libero e con i sovraccarichi;

// Cosa sono le catene mio-fasciali, come funzionano e come utilizzarle al meglio nell’esecuzione dei movimenti per migliorare le attivazione muscolari e le capacità coordinative e neuro-motorie fondamentali negli Sport da Combattimento e nelle Arti Marziali;

// Come utilizzare il Core per gestire al meglio le catene cinetiche nei movimento multiplanari del corpo e per prevenire gli infortuni durante l’allenamento;

// L’importanza della Mobilità Articolare globale nella postura armonica della persona e nella prevenzione di infortuni;

// Quali sono le caratteristiche tecniche specifiche dei vari attrezzi del Functional Training e come utilizzarle al meglio in base al protocollo di allenamento svolto;

// Una progressione logica ed efficace per insegnare la tecnica degli esercizi attraverso una serie di esercizi propedeutici e complementari in base alle potenzialità di ciascuna persona;

// I Test di Valutazione fondamentali per poter impostare correttamente un programma di allenamento funzionale finalizzato alla Preparazione Atletica degli Sport da Combattimento e delle Arti Marziali e per monitorare i progressi fisici nel tempo;

// Come strutturare le strategie di allenamento più efficaci in base al livello dell’atleta e al modello prestativo specifico della disciplina sportiva praticata;

// Quali sono le progressioni da rispettare nello sviluppo dei programmi di allenamento in un macrociclo stagionale partendo dalla strutturazione della singola sessione di allenamento;


// Come gestire al meglio le sessioni di Combat Sports Functional Training® con gli allenamenti tecnici in base al numero di impegni agonistici;

// Un Metodo di Coaching veloce e funzionale messo a punto sul campo dal 2009 da migliaia di Coach e Trainer WTA;

// Come utilizzare le competenze acquisite nella vendita dei servizi di Personal Training e di Group Training;

// Quali sono tutte le prospettive lavorative di un Trainer WTA.


Orari delle lezioni del corso in sede: dalle 09:00 alle 18:00 (un’ora di break dalle 13:00 alle 14:00) per tutte le giornate del corso, per un totale di 16 ore. 

Indice degli argomenti del Programma del Corso:

• Storia della Preparazione Atletica: dalle origini ai giorni nostri e differenze col Combat Sports Functional Training® System;

• Teoria dell'Allenamento nella Preparazione Atletica: principi e linee guida scientifiche;

• Sistemi Energetici e Preparazione Atletica;

• Principi scientifici che regolano il Combat Sports Functional Training® System: concetti di fisiologia, anatomia, biomeccanica, chinesiologia applicati all’Allenamento Funzionale per gli Sport da Combattimento e le Arti Marziali;

• I campi di applicazione del Combat Sports Functional Training® in base alle capacità condizionali richieste in gara: resistenza alla velocità, resistenza alla potenza, resistenza alla forza;

• Norme di sicurezza ed esercizi preparatori di mobilita' articolare e attivazione neuro-muscolare dinamica;

• Gli esercizi del Combat Sports Functional Training® con l’utilizzo di:
- corpo libero (Primitive Functional Movement® e Calisthenics)
- Kettlebell (palle di ghisa con maniglia)
- Flying Suspension Training (allenamento in sospensione)
- Flowbag e Sandbag (sacche con acqua o con sabbia)
- Med Balls (palle mediche di varia tipologia)
- Clubs (clave appesantite)

- Barbells (bilancieri olimpici)
- Elastic Bands (elastici per esercizi controresistenza)
- Gym Ropes (corde navali).

• La valutazione funzionale dell’atleta: test di mobilità articolare, core strength, functional strength, speed endurance, test specifici delle discipline sportive;

• Programmazione del Combat Sports Functional Training® con realizzazione di protocolli di allenamento specifici in base ai vari livelli e target prestativi della disciplina sportiva;

• Il Coaching efficace del Combat Sports Functional Training®: comunicazione e motivazione;

• Aspetti di marketing e vendita dei servizi legati al Combat Sports Functional Training®

• Corso in Sede: essere in buono stato di salute accertato da regolare certificato medico sportivo (non agonistico oppure agonistico), da inviare via mail prima della partecipazione al corso
  

• Corso in Sede: chi acquista il corso in sede ha diritto del 60% di sconto per l’acquisto dello stesso corso Online. Una volta acquistato il corso hai diritto a rifrequentare lo stesso corso tutte le volte che vuoi (se ritieni di avere ancora dei dubbi sul programma o se vuoi semplicemente continuare a perfezionarti nella tecnica degli esercizi).
  
  
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Corso Online: chi acquista il corso Online ha diritto del 50% di sconto per l’acquisto dello stesso corso in sede.
  

• Corso in Sede: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf e le video lezioni di 20 esercizi di base del programma.
  
  
• Corso Online: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf, e le video lezioni di tutti gli esercizi del programma (oltre 160).
  
  Il corsista avrà anche a disposizione una video-lezione individuale online in diretta live su Zoom, della durata di un'ora, nella quale potrà chiarirsi tutti i dubbi sia sugli aspetti teorici che sulla pratica degli esercizi. Inoltre il docente Tutor sarà sempre a disposizione per ogni chiarimento e aiuto durante la fase di studio e preparazione degli esami.
  



La propria Area Riservata è provvista di un format di alta sicurezza informatica.

 L’unica tecnologia di cui hai bisogno per consultare il materiale didattico dell’Area Riservata è Adobe Reader (per i file pdf).

Il materiale didattico è compatibile con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad e Android.

Dopo aver acquistato il corso (immediatamente se effettui il pagamento con Carta di Credito o con PayPal; dopo aver ricevuto la conferma di pagamento se effettui il pagamento con bonifico), riceverai una mail (alla mail da te indicata al momento dell’acquisto del corso), con i tuoi dati di accesso alla tua Area Riservata dove troverai il corso da te acquistato.

A quel punto hai l’accesso illimitato alla tua Area Riservata, puoi accedere quando vuoi e tutte le volte che vuoi per studiare e puoi presentare l’esame quando sei pronto, senza limiti di tempo e di scadenza.

Nei Corsi WTA gli esami sono una parte fondamentale del processo formativo, in quanto permettono sia alla WTA che all’allievo di verificare se questi ha correttamente appreso sia i concetti teorici che le applicazioni tecniche pratiche del programma di lavoro del corso.

In questo modo si ottengono 4 risultati positivi:

1. la WTA è sicura di mettere in campo dei Trainer realmente preparati;
2. il neo Istruttore si sente realmente sicuro di aver appreso il programma di studi e la tecnica esecutiva degli esercizi, quindi si sente pronto ad operare coi clienti;
3. i clienti che si rivolgono ai WTA Trainer hanno la garanzia di trovare professionisti estremamente competenti e in grado di aiutarli nel raggiungimento dei propri obiettivi;
4. i titolari di palestre che assumono i WTA Trainer hanno la garanzia di avere dei professionisti in grado di seguire al meglio i loro clienti e di far incrementare il volume di affari della propria palestra.

Gli esami sono costituiti da:

• parte teorica: nella quale attraverso la stesura di una tesi su un caso di studio reale scelto dall’allievo (che deve essere un proprio cliente o se stesso), si dimostra di aver acquisito i principi teorici che portano alla realizzazione di un programma di allenamento specifico per un cliente (seguendo quanto spiegato al corso);
• parte pratica: nella quale attraverso la realizzazione di un video si dimostra di aver acquisito la corretta tecnica esecutiva degli esercizi fondamentali del programma del corso.

L’esame viene valutato da un Docente Tutor che viene assegnato all’aspirante Trainer al momento della presentazione dell’esame. Il Tutor ha la funzione di assistere l’allievo fino al pieno superamento dell’esame attraverso ogni eventuale indicazione di correzione sia della parte teorica che di quella pratica.
L’obiettivo comune, della WTA e dell’aspirante Trainer, è quello di portare a completamento il processo formativo iniziato al momento dell’iscrizione al corso in maniera da raggiungere l’obiettivo comune di avere un neo WTA Trainer pronto ad operare nell’insegnamento del Metodo di allenamento appreso, nella maniera più efficace ed efficiente possibile!

Al superamento degli esami il neo Trainer riceve la ambita certificazione di Istruttore di Combat Sports Functional Training® valevole per:

• inserimento nel prestigioso Albo Ufficiale Istruttori WTA e nella Banca Dati Lavorativa (gratuito);
  
  
• conseguimento del Diploma e Tesserino Tecnico CSEN/CONI (con integrazione di 100 Euro).
  
  
• conseguimento del Diploma e Tesserino Tecnico Libertas/CONI (con integrazione di 50 Euro).

La certificazione di Istruttore di Combat Sports Functional Training® dà diritto ai crediti formativi dei Percorsi Formativi:

• Percorsi Formativi per Qualifiche di Specializzazione WTA: Combat Sports Functional Training Specialist - Athletic Training Specialist.

Al conseguimento del Diploma il Trainer, oltre a ricevere il Diploma viene inserito nel prestigioso Albo Istruttori Ufficiale WTA, all’interno della propria regione di appartenenza. Questo Albo oltre ad essere l’unico documento ufficiale di accesso al pubblico che testimonia le reali competenze dei Trainer, costituisce una vera e propria Banca Dati Lavorativa alla quale si rivolgono sia i clienti che che cercano un Trainer competente a cui affidarsi, sia i titolari di Palestre che cercano dei Professionisti da inserire nel proprio Staff Istruttori.

Infatti l’alto livello di professionalità della Formazione WTA, universalmente riconosciuta dal 2009 in tutti gli ambiti fisici (dalla preparazione atletica, alle applicazioni di ginnastica medica, fino al puro fitness estetico), permette ai WTA Trainer di essere inseriti in tutti gli ambienti sportivi in cui la funzionalità del Movimento del corpo umano risulta indispensabile per la salute e la efficienza della persona, che sia esso un atleta di una disciplina sportiva specifica o una persona che vuole recuperare o migliorare il proprio stato di salute e forma fisica.

Ad oggi il Metodo WTA, attraverso il grande lavoro degli oltre 20000 Trainer formati dal 2009, viene applicato con grande successo in tutti gli sport professionistici, nei centri medici e fisioterapici e in migliaia di palestre private e commerciali. 

In particolare i campi di applicazione nei quali i WTA Trainer sono più richiesti sono:

• Condizionamento della Mobilità Articolare, prevenzione infortuni e recupero post-traumatico;
• Condizionamento della Forza Funzionale negli Sport;
• Allenamento Funzionale ad Alta Intensità;
• Incremento delle capacità biomeccaniche e neuro-motorie sia generali che specifiche sportive;
• Allenamento estetico associato al miglioramento della Postura;
• Allenamento di gruppo per ogni tipologia di livello e target.

Quali sono i pre-requisiti di accesso al Corso?


Non ci sono pre-requistiti, il Corso è aperto a tutti

I Diplomi sono riconosciuti?

I Diplomi WTA sono riconosciuti in tutti gli ambiti fisici, sportivi e riabilitativi come garanzia di professionalità che rispetta i più alti Standard di Qualità mondiali, riconosciuti anche dal sistema dei crediti formativi europeo SNAQ/CONI e dal CONI sia tramite lo CSEN che tramite la Libertas.

Come si svolge l’esame?

L’esame si svolge inviando una tesi scritta per la parte teorica e un video per la parte pratica.

Quanto tempo ho per presentare l’esame?

Non c’è una scadenza per presentare l’esame, dipende da quanto tempo si dedica allo studio e alla pratica degli esercizi dopo aver frequentato il Corso e da quando ci si sente preparati per sostenere l’esame.

Se non supero l’esame, posso ripeterlo?

Quando si presenta l’esame, un Docente Tutor ti seguirà assistendoti passo passo (fornendoti tutte le correzioni per migliorarti), fino a portarti al completo superamento degli esami. La ripresentazione dell'esame è completamente gratuita.

Se non supero l’esame posso rifrequentare il Corso In Sede?

Il Corso In Sede puoi rifrequentarlo tutte le volte che vuoi, sia se non hai superato l’esame per migliorarti, sia se lo hai superato e vuoi ripassare il programma per perfezionarti. La ripartecipazione al Corso è completamente gratuita. 

Quali sono gli orari di svolgimento del Corso In Sede?

Gli orari di tutte le giornate del Corso sono dalle 09:00 alle 18:00, con un’ora di Break dalle 13:00 alle 14:00.

Quali sono le date dei prossimi Corsi In Sede?

Consulta il Calendario dei prossimi eventi che trovi nella barra in alto, cliccando su EVENTI e poi CORSI IN PROGRAMMA.

Entro che data posso iscrivermi al Corso In Sede?

Entro sei giorni dal Corso.

Quanto dura l’accesso all’Area Riservata, una volta che ho acquistato il Corso?

Una volta acquistato il Corso hai diritto all’accesso illimitato alla tua Area Riservata di studio, senza limiti di tempo.

Su quanti dispositivi posso collegare l’accesso alla mia Area Riservata?

Per ogni singolo acquisto di Corso puoi usufruire dell’accesso alla tua Area Riservata da un massimo di due dispositivi a tua scelta tra pc, tablet e smartphone

Quale è l’abbigliamento che devo avere per lo svolgimento del Corso In Sede?

Abbigliamento ginnico comodo e calzature a suola piatta. Per gli esercizi di Mobilità Articolare del Sistema a corpo libero Primitive Functional Movement® si lavora da scalzi (sono consigliati calzini copri malleoli delle caviglie e pantaloni lunghi comodi per coprire le ginocchia durante alcuni esercizi di scivolamento delle gambe a terra).

Dove posso vedere se ci sono Corsi in programma vicino alla mia città?

Consulta il Calendario dei prossimi eventi che trovi nella barra in alto, cliccando su EVENTI e poi CORSI IN PROGRAMMA.