Corso Istruttore di RCF - Recupero Posturale e Post-traumatico Level 1

Questo corso è rivolto a tutti coloro che insegnano l’esercizio fisico ed ai terapisti che intendono seguire i propri clienti in modo accurato evitando di incorrere in errori di valutazione o somministrazione di esercizi inadatti.
  
Vengono chiariti i concetti chiave su cui si basa una postura armonica e quali sono i distretti da mobilizzare, stabilizzare o rieducare al movimento su ciascun individuo.
 
Oltre ad una semplice e chiara base metodologica per la valutazione della postura e la sua rieducazione, verranno trattate le patologie più frequenti negli atleti e negli sportivi in genere, per imparare a riconoscerne le possibilità di intervento, le controindicazioni e le modalità di azione.

Il concetto fondamentale su cui si basa il Sistema RCF è il Functional Training per conseguire una corretta impostazione dell’equilibrio fisico dell’intero corpo e non solo dell’area interessata allo scompenso posturale o all’algia.

L’attenzione viene puntata su cosa è bene osservare in un corpo disarmonico e quali sono i punti fondamentali su cui è possibile agire grazie a protocolli di lavoro mirati e consapevoli.

Ampio spazio è dedicato alla parte pratica sulla tecnica degli esercizi specifici per il recupero posturale e post traumatico seguendo una progressione chiara e precisa in base ai protocolli di lavoro che emergono dalla fase valutativa della persona.

Cosa imparerai:

// Quali sono i principi scientifici del Sistema di Recupero Funzionale Globale Multiplanare RCF;

// Le differenze tra rieducare il Movimento o allenare i muscoli;

// Le differenze tra allenare i sistemi corporei in sinergia tra loro o allenarli in isolamento;

// Le differenze tra allenare la Funzionalità motorie del sistema corpo e allenare le sue capacità fisiche;

// Cosa significa allenarsi nel rispetto della Biomeccanica del corpo e dell’assetto posturale neutro e quali sono i parametri di riferimento per farlo in maniera efficace;

// Quali sono i fulcri di movimento principali e quali sono i fulcri di stabilità del corpo, e come utilizzarli efficacemente sia negli esercizi fisici pratici che nei movimenti quotidiani e negli schemi motori degli sport che si praticano;

// Cosa sono le catene mio-fasciali, come funzionano e come utilizzarle al meglio nei protocolli di recupero posturale e post-traumatico;

// Come utilizzare il Core per gestire al meglio le catene cinetiche nei movimento multiplanari del corpo;

// Come prevenire gli infortuni attraverso l’Allenamento Funzionale Intelligente e come attuare strategie di recupero post-traumatico attraverso il Movimento del corpo intelligente;

// Quali sono le caratteristiche tecniche specifiche degli attrezzi del Functional Training più adatti ai protocolli di lavoro RCF e come utilizzarle al meglio in base alle capacità e al Target del cliente;

// Una progressione logica ed efficace per insegnare la tecnica degli esercizi attraverso una serie di esercizi propedeutici e complementari in base alle potenzialità di ciascuna persona;

// Come eseguire i Test di Valutazione di Mobilità Articolare per risalire alle aree di scompensi posturali e motorie, fondamentali per poter impostare correttamente un programma di allenamento di recupero e per valutare i progressi temporali del cliente;

// Quali sono i protocolli di lavoro di riferimento per ciascuna area di intervento in base ai risultati emersi dai test di valutazione;

// Come progredire nel lungo periodo fino al completo recupero post-traumatico;

// Un Metodo di Coaching veloce e funzionale messo a punto sul campo dal 2009 da migliaia di Coach e Trainer WTA;

// Come utilizzare le competenze acquisite nella vendita dei servizi di Personal Training;

// Quali sono tutte le prospettive lavorative di un Trainer WTA specializzato in RCF.

Indice degli argomenti del Programma del Corso:

• Il Sistema RCF: rieducazione posturale e funzionale globale, e allenamento di soggetti con algie e scompensi;

• L’Istruttore di RCF: tempistica di intevento, modalità e competenze (le figure professionali adeguate e interazione tra loro);

• Concetti base di riferimento:
- concetto della globalità del movimento del corpo (fisiologia articolare, catene cinetiche, propriocettività e sistema neuro-muscolare) e differenze tra allenamento settoriale e globale/funzionale;
- rigidità (scompensi di forza e di ipertrofia, o limiti anatomici), instabilità, dolore e disfunzioni frequenti, sintomatologie correlate e controindicazioni.

• Patologie di interesse:
- distorsioni ricorrenti di caviglie;
- algie del ginocchio (instabilità, infiammazioni, recupero funzionale post-chirurgico);
- algie dell’anca (rigidità, artrosi);
- lombalgie (ernie, spondilolisi ed algie in genere);
- dorsalgie (cenni su organi interni e respirazione);
- cervicalgie e cefalee (ernie ed algie in genere);
- algie della spalla e del cingolo scapolo-omerale (sindromi, infiammazioni ed algie);
- infiammazioni del gomito e del polso.

• Limiti di intervento (su alcuni casi e patologie particolari);

• Concetto di postura dinamica (e schemi motori), valutazione posturale e di mobilità articolare;

• Parametri cardine di una postura ideale: piedi, ginocchia, anche/bacino, colonna, scapole/spalle, arto superiore, cranio;

• Test di valutazione:
- test posturali settoriali e globali (micro area e macro area) generali e specifici;
- test di mobilità, stabilità e coordinazione con metodologie ed attrezzi del Functional Training;

• Scheda di valutazione posturale e generale della persona;

• Programmazione del RCF con realizzazione di protocolli di allenamento specifici per aree di intervento e fasi del recupero;

• Esercizi pratici specifici con:
- Joint Mobility Exercises (esercizi di mobilità articolare e propriocettivi da in piedi);
- Primitive Functional Movement® (sistema di allenamento funzionale a corpo libero a terra per la mobilità articolare globale e il core training);
- Foam Roller e Roller Grid (cilindro in eva e cilindro con rilievi per esercizi di detensionamento fasciale);
- Flying Suspension Training (allenamento a corpo libero in sospensione per la mobilità articolare in catena e il core training);
- Kettlebell Training (utilizzando carichi leggeri per esercizi di stabilizzazione articolare del cingolo scapolare e il core training);
- Clubs Training (utilizzando carichi leggeri per esercizi di mobilità e stabilizzazione articolare del cingolo scapolare);
- Flowbag Training® (sacche contenenti acqua al loro interno per esercizi propriocettivi, di stabilizzazione e per il core training).

• il Coaching efficace del RCF: comunicazione e motivazione;

• aspetti di Marketing e vendita dei servizi legati al RCF.

• Corso in Sede: essere in buono stato di salute accertato da regolare certificato medico sportivo (non agonistico oppure agonistico), da inviare via mail prima della partecipazione al corso
  

• Corso Online: chi acquista il corso Online ha diritto del 50% di sconto per l’acquisto dello stesso corso in sede.
  

• Corso Online: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf, e le video lezioni di tutti gli esercizi del programma (oltre 100).
  
• Incluso nel Corso Online c'è anche una video-lezione individuale online in diretta live su Zoom, della durata di un'ora, nella quale potrà chiarirsi tutti i dubbi sia sugli aspetti teorici che sulla pratica degli esercizi. Inoltre il docente Tutor sarà sempre a disposizione per ogni chiarimento e aiuto durante la fase di studio e preparazione degli esami.
  



La propria Area Riservata è provvista di un format di alta sicurezza informatica.

 L’unica tecnologia di cui hai bisogno per consultare il materiale didattico dell’Area Riservata è Adobe Reader (per i file pdf).

Il materiale didattico è compatibile con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad e Android.

Dopo aver acquistato il corso (immediatamente se effettui il pagamento con Carta di Credito o con PayPal; dopo aver ricevuto la conferma di pagamento se effettui il pagamento con bonifico), riceverai una mail (alla mail da te indicata al momento dell’acquisto del corso), con i tuoi dati di accesso alla tua Area Riservata dove troverai il corso da te acquistato.

A quel punto hai l’accesso illimitato alla tua Area Riservata, puoi accedere quando vuoi e tutte le volte che vuoi per studiare e puoi presentare l’esame quando sei pronto, senza limiti di tempo e di scadenza.

Nei Corsi WTA gli esami sono una parte fondamentale del processo formativo, in quanto permettono sia alla WTA che all’allievo di verificare se questi ha correttamente appreso sia i concetti teorici che le applicazioni tecniche pratiche del programma di lavoro del corso.

In questo modo si ottengono 4 risultati positivi:

1. la WTA è sicura di mettere in campo dei Trainer realmente preparati;
2. il neo Istruttore si sente realmente sicuro di aver appreso il programma di studi e la tecnica esecutiva degli esercizi, quindi si sente pronto ad operare coi clienti;
3. i clienti che si rivolgono ai WTA Trainer hanno la garanzia di trovare professionisti estremamente competenti e in grado di aiutarli nel raggiungimento dei propri obiettivi;
4. i titolari di palestre che assumono i WTA Trainer hanno la garanzia di avere dei professionisti in grado di seguire al meglio i loro clienti e di far incrementare il volume di affari della propria palestra.

Gli esami sono costituiti da:

• parte teorica: nella quale attraverso la stesura di una tesi su un caso di studio reale scelto dall’allievo (che deve essere un proprio cliente o se stesso), si dimostra di aver acquisito i principi teorici che portano alla realizzazione di un programma di allenamento specifico per un cliente (seguendo quanto spiegato al corso);
• parte pratica: nella quale attraverso la realizzazione di un video si dimostra di aver acquisito la corretta tecnica esecutiva degli esercizi fondamentali del programma del corso.

L’esame viene valutato da un Docente Tutor che viene assegnato all’aspirante Trainer al momento della presentazione dell’esame. Il Tutor ha la funzione di assistere l’allievo fino al pieno superamento dell’esame attraverso ogni eventuale indicazione di correzione sia della parte teorica che di quella pratica.
L’obiettivo comune, della WTA e dell’aspirante Trainer, è quello di portare a completamento il processo formativo iniziato al momento dell’iscrizione al corso in maniera da raggiungere l’obiettivo comune di avere un neo WTA Trainer pronto ad operare nell’insegnamento del Metodo di allenamento appreso, nella maniera più efficace ed efficiente possibile!

Al superamento degli esami il neo Trainer riceve la ambita certificazione di Istruttore di RCF® Level 1 valevole per:

• inserimento nel prestigioso Albo Ufficiale Istruttori WTA e nella Banca Dati Lavorativa (gratuito);
  
  
• conseguimento del Diploma e Tesserino Tecnico CSEN/CONI (con integrazione di 100 Euro).
  
  
• conseguimento del Diploma e Tesserino Tecnico Libertas/CONI (con integrazione di 50 Euro).

La certificazione di Istruttore di RCF® Level 1 dà diritto ai crediti formativi dei Percorsi Formativi:

• Percorsi Formativi per Qualifiche Europee SNAQ/CONI: Personal Trainer; Educatore Posturale; Preparatore Atletico.
  
  
• Percorsi Formativi per Qualifiche di Specializzazione WTA: Functional Training Specialist - Exercise for Health Specialist - Athletic Training Specialist - Combat Sports Training Specialist - Soccer Training Specialist.

Al conseguimento del Diploma il Trainer, oltre a ricevere il Diploma viene inserito nel prestigioso Albo Istruttori Ufficiale WTA, all’interno della propria regione di appartenenza. Questo Albo oltre ad essere l’unico documento ufficiale di accesso al pubblico che testimonia le reali competenze dei Trainer, costituisce una vera e propria Banca Dati Lavorativa alla quale si rivolgono sia i clienti che che cercano un Trainer competente a cui affidarsi, sia i titolari di Palestre che cercano dei Professionisti da inserire nel proprio Staff Istruttori.
Infatti l’alto livello di professionalità della Formazione WTA, universalmente riconosciuta dal 2009 in tutti gli ambiti fisici (dalla preparazione atletica, alle applicazioni di ginnastica medica, fino al puro fitness estetico), permette ai WTA Trainer di essere inseriti in tutti gli ambienti sportivi in cui la funzionalità del Movimento del corpo umano risulta indispensabile per la salute e la efficienza della persona, che sia esso un atleta di una disciplina sportiva specifica o una persona che vuole recuperare o migliorare il proprio stato di salute e forma fisica.
Ad oggi il Metodo WTA, attraverso il grande lavoro degli oltre 20000 Trainer formati dal 2009, viene applicato con grande successo in tutti gli sport professionistici, nei centri medici e fisioterapici e in migliaia di palestre private e commerciali. 

In particolare i campi di applicazione nei quali i WTA Trainer sono più richiesti sono:

• Condizionamento della Mobilità Articolare, prevenzione infortuni e recupero post-traumatico;
• Condizionamento della Forza Funzionale negli Sport;
• Allenamento Funzionale ad Alta Intensità;
• Incremento delle capacità biomeccaniche e neuro-motorie sia generali che specifiche sportive;
• Allenamento estetico associato al miglioramento della Postura;
• Allenamento di gruppo per ogni tipologia di livello e target.

Quali sono i pre-requisiti di accesso al Corso?


Non ci sono pre-requistiti, il Corso è aperto a tutti

I Diplomi sono riconosciuti?

I Diplomi WTA sono riconosciuti in tutti gli ambiti fisici, sportivi e riabilitativi come garanzia di professionalità che rispetta i più alti Standard di Qualità mondiali, riconosciuti anche dal sistema dei crediti formativi europeo SNAQ/CONI e dal CONI sia tramite lo CSEN che tramite la Libertas.

Come si svolge l’esame?

L’esame si svolge inviando una tesi scritta per la parte teorica e un video per la parte pratica.

Quanto tempo ho per presentare l’esame?

Non c’è una scadenza per presentare l’esame, dipende da quanto tempo si dedica allo studio e alla pratica degli esercizi dopo aver frequentato il Corso e da quando ci si sente preparati per sostenere l’esame.

Se non supero l’esame, posso ripeterlo?

Quando si presenta l’esame, un Docente Tutor ti seguirà assistendoti passo passo (fornendoti tutte le correzioni per migliorarti), fino a portarti al completo superamento degli esami. La ripresentazione dell'esame è completamente gratuita.

Se non supero l’esame posso rifrequentare il Corso In Sede?

Il Corso In Sede puoi rifrequentarlo tutte le volte che vuoi, sia se non hai superato l’esame per migliorarti, sia se lo hai superato e vuoi ripassare il programma per perfezionarti. La ripartecipazione al Corso è completamente gratuita. 

Quali sono gli orari di svolgimento del Corso In Sede?

Gli orari di tutte le giornate del Corso sono dalle 09:00 alle 18:00, con un’ora di Break dalle 13:00 alle 14:00.

Dove posso vedere se ci sono Corsi in programma vicino alla mia città?

Consulta il Calendario dei prossimi eventi che trovi nella barra in alto, cliccando su EVENTI e poi CORSI IN PROGRAMMA.

Entro che data posso iscrivermi al Corso In Sede?

Entro sei giorni dal Corso.

Entro che data posso iscrivermi al Corso Online?

Ti puoi iscrivere al Corso Online in ogni momento quando preferisci.
Una volta acquistato il Corso, lo puoi frequentare quando decidi tu (in base alle tue disponibilità di tempo), studiando progressivamente sia il Manuale Didattico che i Video Tutorial degli esercizi pratici, e poi sarai tu a decidere quando sari pronto per presentare l’esame per acquisire la certificazione da Istruttore.

Quanto dura l’accesso all’Area Riservata, una volta che ho acquistato il Corso?

Una volta acquistato il Corso hai diritto all’accesso illimitato alla tua Area Riservata di studio, senza limiti di tempo.

Su quanti dispositivi posso collegare l’accesso alla mia Area Riservata?

Per ogni singolo acquisto di Corso puoi usufruire dell’accesso alla tua Area Riservata da un massimo di due dispositivi a tua scelta tra pc, tablet e smartphone

Quale è l’abbigliamento che devo avere per lo svolgimento del Corso In Sede?

Abbigliamento ginnico comodo e calzature a suola piatta. Per gli esercizi di Mobilità Articolare del Sistema a corpo libero Primitive Functional Movement® si lavora da scalzi (sono consigliati calzini copri malleoli delle caviglie e pantaloni lunghi comodi per coprire le ginocchia durante alcuni esercizi di scivolamento delle gambe a terra).

Quali sono le date dei prossimi Corsi In Sede?

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