Corso Istruttore di Tactical Functional Training®

Partendo dal destinatario finale di un programma di allenamento ed analizzandone le sue caratteristiche ed i suoi obiettivi, risulta chiaro come la preparazione fisica operativa degli addetti alla sicurezza nazionale sia ben diversa dalla preparazione atletica di una qualsiasi disciplina sportiva.
Il Vigile del Fuoco, l’operatore delle Forze dell’Ordine, al pari del Soldato che opera in teatro di guerra, si trova in una condizione tale che in ogni attimo può essere chiamato ad intervenire in contesti operativi caratterizzati dalla tempestività ed efficacia d’azione, in modo tale da poter salvare la vita altrui nonché assicurarsi di portare a casa la propria.
L’atleta di qualsiasi disciplina sportiva utilizza la Preparazione Atletica per essere in grado di esprimere al massimo il proprio potenziale fisico e tecnico nel giorno della gara.
L’operatore delle Forze dell’Ordine, il Soldato, il Vigile del Fuoco, non ha il giorno della gara, ogni giorno deve essere pronto!

Da questa breve analisi si evince quanto risulti fondamentale l’adozione di un sistema di allenamento che porti ad un incremento di tutte le qualità fisiche contemporaneamente in modo tale da mirare ad un livello di condizionamento fisico medio-alto durante tutto l’anno, pur non potendo attuare una Programmazione e Periodizzazione tipica delle varie discipline sportive.

L’operativo deve avere:

Mobilità Articolare per: riequilibrare il proprio corpo e non portarlo all’usura; prevenire infortuni e predisporlo all’incremento delle altre qualità fisiche; accellerare le fasi di recupero;
Forza per: creare una solida struttura che sopporti lo stress quotidiano e da cui esprimere poi le altre qualità fisiche;
Propriocettività, Agilità e Reattività per: sviluppare la capacità di reazione ad eventi improvvisi, qualità determinante per il buon esito di attività operative;
Velocità e Potenza per: essere incisivi nelle azioni operative;
Resistenza per poter protrarre nel tempo in maniera lucida ed efficace i numerosi e ciclici impegni operativi in modo da condizionare l’operatore ad agire efficacemente sotto stress.

Altra caratteristica propria dell’operativo è che durante la sua giornata non dispone di tanto tempo da poter dedicare alla Preparazione Fisica, in quanto è chiamato continuamente ad esplicare le proprie funzioni operative oltre che addestrative tecniche in base alla propria specialità. Per cui se da una parte per un operativo risulta determinante avere un ottimale condizionamento di tutte le sue qualità fisiche, dall’altra spesso gli impegni operativi stessi limitano la disponibilità temporale ed energetica da dedicare alla preparazione fisica.

La soluzione è ottimizzare i tempi e le risorse con un sistema di allenamento che:

alleni continuamente tutte le qualità fisiche necessarie senza privilegiarne una a scapito delle altre;
consenta un rapido adattamento delle qualità fisiche ed un incremento a livelli, da quello base iniziale a quello avanzato, fino a raggiungere la fase di mantenimento durante tutta la stagione operativa;
consenta l’allenamento di gruppi organizzati in unità funzionali tipiche delle specialità operative;
permetta l’esecuzione dei programmi in ogni contesto ambientale, senza essere costretti ad interrompere la preparazione per sopraggiunti impegni operativi.

Il Tactical Functional Training® si basa su:

il ripristino della consapevolezza corporea, caratteristica fondamentale per un recupero posturale dell’individuo su cui poi costruire tutte le qualità fisiche di cui necessita;
il recupero della mobilità articolare e del controllo propriocettivo dinamico, in modo da costruire il controllo del corpo nello spazio;
l’incremento della Forza come qualità fisica di base da cui poi far derivare la Resistenza, la Velocità e la Potenza;
l’utilizzo di strumenti e protocolli operativi che allenando più qualità fisiche contemporaneamente, consentono di ottimizzare i tempi;
l’adattabilità dei protocolli di lavoro alle condizioni e al livello del praticante;
l’utlizzo di strumenti operativi che a partire dal proprio sovraccarico corporeo, poi arriva ad attrezzi che fanno dell’adattabilità a tutte le qualità fisiche allenabili, loro la loro caratteristica tecnica fondamentale: Flying Suspension Training, Kettlebell, Clubs, Flowbag, Med Ball, Speed Bands, Power Ropes, ecc. Questi attrezzi hanno anche la caratteristica di poter essere facilmente trasportabili e quindi impiegabili praticamente ovunque.

Il Tactical Functional Training® è stato creato da un Ufficiale dell’Esercito Italiano che lo ha testato sul campo su migliaia di Soldati, fino ad arrivare ad un Metodo specifico per la preparazione fisica degli operatori che devono avere tutte le qualità fisiche allenate per tutto l’anno e devono essere capaci di operare in condizioni di alto stress psico-fisico senza però essere sottoposti ad infortuni durante l’allenamento.

Oggi il Tactical Functional Training® è utilizzato con grande successo da molte Forze Militari (inclusi i Reparti Speciali delle Forze Militari) e Forze di Polizia di diversi paesi nel Mondo.

Cosa imparerai:

// Cosa differenzia il Tactical Functional Training® dai sistemi di Preparazione Fisica per il militari tradizionali;

// Differenze tra l’allenamento settoriale unidirezionale e quello funzionale multiplanare in catena cinetica;

// Quali sono i sistemi corporei fondamentali per l’incremento della resa fisica dell’operatore e come allenarli in sinergia tra loro;

// Come l’Allenamento Funzionale risulta determinante nella costruzione di operatori veloci, esplosivi, reattivi, resistenti ma anche sani e funzionali;

// Cosa significa allenarsi nel rispetto della Biomeccanica del corpo e dell’assetto posturale neutro;

// Quali sono i fulcri di movimento principali e quali sono i fulcri di stabilità del corpo, e come utilizzarli efficacemente nella tecnica degli esercizi a corpo libero e con i sovraccarichi;

// Cosa sono le catene mio-fasciali, come funzionano e come utilizzarle al meglio nell’esecuzione dei movimenti specifici degli addetti alle forze operative;

// Come utilizzare il Core per gestire al meglio le catene cinetiche nei movimento multiplanari del corpo e per prevenire gli infortuni durante l’allenamento;

// Le differenze tra lo Stretching tradizionale e la Mobilità Articolare Funzionale;

// L’importanza della Mobilità Articolare globale nella postura armonica e nella prevenzione di infortuni da stress psico-fisico prolungato;

// Quali sono le caratteristiche tecniche specifiche dei vari attrezzi del Functional Training e come utilizzarle al meglio in base al protocollo di allenamento svolto;

// Una progressione logica ed efficace per insegnare la tecnica degli esercizi attraverso una serie di esercizi propedeutici e complementari in base alle potenzialità di ciascun operatore;

// I Test di Valutazione fondamentali per poter impostare correttamente un programma di allenamento funzionale finalizzato alla Preparazione Fisica delle forze operative e per valutare le capacità fisiche nel tempo;

// Come strutturare le strategie di allenamento più efficaci in base ai contesti operativi e alle disponibilità di tempo;

// Quali sono le progressioni da rispettare nello sviluppo dei programmi di allenamento partendo dalla strutturazione della singola sessione di allenamento;

// Come gestire al meglio le sessioni di Tactical Functional Training® con le attività operative settimanali e periodiche;

// Un Metodo di Coaching veloce e funzionale messo a punto sul campo dal 2009 da migliaia di Coach e Trainer WTA;

// Come utilizzare le competenze acquisite nella vendita dei servizi di Personal Training e di Group Training;

// Quali sono tutte le prospettive lavorative di un Trainer WTA.

Indice degli argomenti del Programma del Corso:

• Il Tactical Functional Training® System: l’allenamento funzionale specifico per le forze militari, le forze di polizia e i vigili del fuoco;

• Le capacità fisiche allenabili nel Tactical Functional Training®;

• Le possibilità di impiego del Tactical Functional Training®: indoor e outdoor;

• Principi di base che regolano il Tactical Functional Training®;

• Norme di sicurezza ed esercizi preparatori di riscaldamento;

• Gli esercizi del Tactical Functional Training® con l’utilizzo di:
- Primitive Functional Movement® (Mobilità Articolare e preparazione fisica a corpo libero a terra);
- Calisthenics Functional Training® (allenamento per la forza a corpo libero in sospensione a sbarre, parallele, anelli e a terra);
- Kettlebell Training (allenamento balistico e di forza con palle di ghisa con maniglia);
- Flying Suspension Training (allenamento in sospensione);
- Clubs Training (allenamento balistico multiplanare con clave appesantite).

• La Valutazione Funzionale dell’operatore: test di Mobilità Articolare e test fisici sotto stress;

• La Programmazione del Tactical Functional Training® con realizzazione di protocolli di allenamento specifici per preparazione fisica di gruppi di operativi e per il recupero delle capacita’ operative dei singoli;

• Il Coaching efficace del Tactical Functional Training®: comunicazione e motivazione;

• aspetti di Marketing e vendita dei servizi legati al Tactical Functional Training®.

Emilio Troiano, ideatore del Metodo WTA Functional Training®, ed ex Ufficiale dell'Esercito in servizio per 20 anni come Preparatore Fisico Militare.

Corso Online: il corso Istruttore di Tactical Functional Training® è disponibile solo Online. Il docente Tutor sarà sempre a disposizione per ogni chiarimento e aiuto durante la fase di studio e preparazione degli esami.

Corso Online: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf, e le video lezioni di tutti gli esercizi del programma (oltre 180).

Il corsista avrà anche a disposizione una video-lezione individuale online in diretta live su Zoom, della durata di un'ora, nella quale potrà chiarirsi tutti i dubbi sia sugli aspetti teorici che sulla pratica degli esercizi. Inoltre il docente Tutor sarà sempre a disposizione per ogni chiarimento e aiuto durante la fase di studio e preparazione degli esami.

  La propria Area Riservata è provvista di un format di alta sicurezza informatica.   L’unica tecnologia di cui hai bisogno per consultare il materiale didattico dell’Area Riservata è Adobe Reader (per i file pdf).
 Il materiale didattico è compatibile con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad e Android.

Dopo aver acquistato il corso (immediatamente se effettui il pagamento con Carta di Credito o con PayPal; dopo aver ricevuto la conferma di pagamento se effettui il pagamento con bonifico), riceverai una mail (alla mail da te indicata al momento dell’acquisto del corso), con i tuoi dati di accesso alla tua Area Riservata dove troverai il corso da te acquistato.

A quel punto hai l’accesso illimitato alla tua Area Riservata, puoi accedere quando vuoi e tutte le volte che vuoi per studiare e puoi presentare l’esame quando sei pronto, senza limiti di tempo e di scadenza.

Nei Corsi WTA gli esami sono una parte fondamentale del processo formativo, in quanto permettono sia alla WTA che all’allievo di verificare se questi ha correttamente appreso sia i concetti teorici che le applicazioni tecniche pratiche del programma di lavoro del corso.

In questo modo si ottengono 4 risultati positivi:

la WTA è sicura di mettere in campo dei Trainer realmente preparati;
il neo Istruttore si sente realmente sicuro di aver appreso il programma di studi e la tecnica esecutiva degli esercizi, quindi si sente pronto ad operare coi clienti;
i clienti che si rivolgono ai WTA Trainer hanno la garanzia di trovare professionisti estremamente competenti e in grado di aiutarli nel raggiungimento dei propri obiettivi;
i titolari di palestre che assumono i WTA Trainer hanno la garanzia di avere dei professionisti in grado di seguire al meglio i loro clienti e di far incrementare il volume di affari della propria palestra.

Gli esami sono costituiti da:

parte teorica: nella quale attraverso la stesura di una tesi su un caso di studio reale scelto dall’allievo (che deve essere un proprio cliente o se stesso), si dimostra di aver acquisito i principi teorici che portano alla realizzazione di un programma di allenamento specifico per un cliente (seguendo quanto spiegato al corso);
parte pratica: nella quale attraverso la realizzazione di un video si dimostra di aver acquisito la corretta tecnica esecutiva degli esercizi fondamentali del programma del corso.

L’esame viene valutato da un Docente Tutor che viene assegnato all’aspirante Trainer al momento della presentazione dell’esame. Il Tutor ha la funzione di assistere l’allievo fino al pieno superamento dell’esame attraverso ogni eventuale indicazione di correzione sia della parte teorica che di quella pratica.
L’obiettivo comune, della WTA e dell’aspirante Trainer, è quello di portare a completamento il processo formativo iniziato al momento dell’iscrizione al corso in maniera da raggiungere l’obiettivo comune di avere un neo WTA Trainer pronto ad operare nell’insegnamento del Metodo di allenamento appreso, nella maniera più efficace ed efficiente possibile!

Al superamento degli esami il neo Trainer riceve la ambita certificazione di Istruttore di Tactical Functional Training® valevole per:

inserimento nel prestigioso Albo Ufficiale Istruttori WTA e nella Banca Dati Lavorativa (gratuito);
conseguimento del Diploma e Tesserino Tecnico Libertas/CONI (con integrazione di 50 Euro).

La certificazione di Istruttore di Tactical Functional Training® dà diritto ai crediti formativi dei Percorsi Formativi:

Percorsi Formativi per Qualifiche di Specializzazione WTA: Tactical Training Specialist.

Al conseguimento del Diploma il Trainer, oltre a ricevere il Diploma viene inserito nel prestigioso Albo Istruttori Ufficiale WTA, all’interno della propria regione di appartenenza. Questo Albo oltre ad essere l’unico documento ufficiale di accesso al pubblico che testimonia le reali competenze dei Trainer, costituisce una vera e propria Banca Dati Lavorativa alla quale si rivolgono sia i clienti che che cercano un Trainer competente a cui affidarsi, sia i titolari di Palestre che cercano dei Professionisti da inserire nel proprio Staff Istruttori.
Infatti l’alto livello di professionalità della Formazione WTA, universalmente riconosciuta dal 2009 in tutti gli ambiti fisici (dalla preparazione atletica, alle applicazioni di ginnastica medica, fino al puro fitness estetico), permette ai WTA Trainer di essere inseriti in tutti gli ambienti sportivi in cui la funzionalità del Movimento del corpo umano risulta indispensabile per la salute e la efficienza della persona, che sia esso un atleta di una disciplina sportiva specifica o una persona che vuole recuperare o migliorare il proprio stato di salute e forma fisica.
Ad oggi il Metodo WTA, attraverso il grande lavoro degli oltre 20000 Trainer formati dal 2009, viene applicato con grande successo in tutti gli sport professionistici, nei centri medici e fisioterapici e in migliaia di palestre private e commerciali.

In particolare i campi di applicazione nei quali i WTA Trainer sono più richiesti sono:

Condizionamento della Mobilità Articolare, prevenzione infortuni e recupero post-traumatico;
Condizionamento della Forza Funzionale negli Sport;
Allenamento Funzionale ad Alta Intensità;
Incremento delle capacità biomeccaniche e neuro-motorie sia generali che specifiche sportive;
Allenamento estetico associato al miglioramento della Postura;
Allenamento di gruppo per ogni tipologia di livello e target.

Quali sono i pre-requisiti di accesso al Corso? 

Non ci sono pre-requistiti, il Corso è aperto a tutti

I Diplomi sono riconosciuti?

I Diplomi WTA sono riconosciuti in tutti gli ambiti fisici, sportivi e riabilitativi come garanzia di professionalità che rispetta i più alti Standard di Qualità mondiali, riconosciuti anche dal sistema dei crediti formativi europeo SNAQ/CONI e dal CONI sia tramite lo CSEN che tramite la Libertas.

Come si svolge l’esame?

L’esame si svolge inviando una tesi scritta per la parte teorica e un video per la parte pratica.

Quanto tempo ho per presentare l’esame?

Non c’è una scadenza per presentare l’esame, dipende da quanto tempo si dedica allo studio e alla pratica degli esercizi dopo aver frequentato il Corso e da quando ci si sente preparati per sostenere l’esame.

Se non supero l’esame, posso ripeterlo?

Quando si presenta l’esame, un Docente Tutor ti seguirà assistendoti passo passo (fornendoti tutte le correzioni per migliorarti), fino a portarti al completo superamento degli esami. La ripresentazione dell'esame è completamente gratuita.

Entro che data posso iscrivermi al Corso Online?

Ti puoi iscrivere al Corso Online in ogni momento quando preferisci.
Una volta acquistato il Corso, lo puoi frequentare quando decidi tu (in base alle tue disponibilità di tempo), studiando progressivamente sia il Manuale Didattico che i Video Tutorial degli esercizi pratici, e poi sarai tu a decidere quando sari pronto per presentare l’esame per acquisire la certificazione da Istruttore.

Quanto dura l’accesso all’Area Riservata, una volta che ho acquistato il Corso?

Una volta acquistato il Corso hai diritto all’accesso illimitato alla tua Area Riservata di studio, senza limiti di tempo.

Su quanti dispositivi posso collegare l’accesso alla mia Area Riservata?

Per ogni singolo acquisto di Corso puoi usufruire dell’accesso alla tua Area Riservata da un massimo di due dispositivi a tua scelta tra pc, tablet e smartphone