Corso Istruttore di Woman Functional Training® Level 2

Il corso Istruttore di Woman Functional Training® Level 2 arricchisce la formazione specifica sull’Allenamento Funzionale Femminile, attraverso gli approfondimenti di materie tecniche sulla classificazione dei Biotipi Costituzionali Femminili.
Partendo infatti dall’Analisi della Composizione Corporea individuale e dalla rilevazione di misurazioni specifiche, viene spiegato come individuare le categorie dei Biotipi di appartenenza, e come strutturare i protocolli di allenamento e seguire le linee guida nutrizionali, mirate per ciascun Biotipo specifico.

Il Programma di secondo livello, attraverso il ricco manuale tecnico, chiarisce definitivamente ogni dubbio in materia di allenamento specifico femminile.

I corsisti riceveranno infatti l’intera Programmazione di Allenamento e Nutrizione, studiata per affrontare al meglio le particolari problematiche legate alla ricomposizione corporea e all’armonizzazione della figura di ogni donna, in base al proprio Biotipo di appartenenza.

Cosa imparerai:

// Cos’è la composizione corporea e quali sono le tecniche di rilevazione indiretta;

// Come eseguire la rilevazione della composizione corporea;

// Quali sono i Biotipi costituzionali femminili più comuni e come gestirli per l’ottimizzazione dei risultati;

// Come rilevare il Biotipo costituzionale dominante in maniera scientifica; 

// Come gestire le problematiche estetico-funzionali femminili specifiche in base al Biotipo predominante rilevato per: dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare, riattivazione circolatoria, riequilibrio posturale al fine di garantire un’armonizzazione corporea complessiva;

// Come condizionare attraverso l'allenamento e l'alimentazione il metabolismo e l’assetto ormonale femminile al fine di migliorare la forma e la funzionalità corporea;

// Cenni di alimentazione per il trattamento della Cellulite e dei disturbi circolatori; alimentazione per il dimagrimento e per l’incremento della massa muscolare;

// Come periodizzare gli allenamenti funzionali femminili in base al Biotipo di appartenenza finalizzati a specifici obiettivi quali: recupero posturale, riattivazione circolatoria, dimagrimento, tonificazione, aumento della massa magra, prevenzione della cellulite e del ristagno dei liquidi con l’obiettivo di raggiungere nel complesso una figura armoniosa e in salute;

// Come strutturare i programmi con le strategie di allenamento più efficaci in base al livello di condizionamento fisico generale, all’obiettivo e al Biotipo costituzionale specifico della cliente;

// Quali sono le progressioni da rispettare nello sviluppo dei mesocicli dei programmi di allenamento per i Biotipi femminili: gli schemi di riferimento esemplificativi;

// Cosa sono le Piramidi di riferimento della Periodizzazione di Allenamento settate sulla Biotipologia della Donna e come applicarle nella pratica attraverso il delineamento della strategia di azione a lungo termine;

// Schede di allenamento esemplificative per la postura, riattivazione circolatoria, drenaggio dei liquidi e anti cellulite, dimagrimento, tonificazione, aumento della massa magra e riequilibrio estetico-funzionale della figura;

// Un Metodo di Coaching veloce e funzionale messo a punto sul campo dal 2009 da migliaia di Coach e Trainer WTA;

// Come utilizzare le competenze acquisite nella vendita dei servizi di Personal Training e di Group Training;

// Quali sono tutte le prospettive lavorative di un Trainer WTA.


Indice degli argomenti del Programma del Corso:

• Composizione corporea e tecniche di rilevazione; 
  
  
• Il sovrappeso e l'adipe localizzato; 
  
  
• Biotipi Costituzionali, caratteristiche e linee guida di intervento; 
  
  
• Ruolo della corretta Nutrizione nelle problematiche estetico-funzionali; 
  
  
• Applicazione pratica del Sistema Woman Functional Training®, dalla fase conoscitiva e valutativa funzionale a quella pianificativa e operativa finale; 
  
  
• Periodizzazione e Programmazione dell'Allenamento Funzionale Femminile con la realizzazione di protocolli di allenamento specifici per personal training e corsi di gruppo in base ai vari livelli e obiettivi delle clienti (estetici - salute e benessere); 
  
  
• Esercizi del Woman Functional Training® con l’utilizzo di:
  - corpo libero (Primitive Functional Movement® e Bodyweight training)
  - Kettlebell (palle di ghisa con maniglia)
  - Flying Suspension Training (allenamento in sospensione)
  - Flowbag (sacche con acqua)
  - Med Balls (palle mediche di varia tipologia)
  - Power Loop Bands (elastici ad alta resistenza)
  - Foam Roller e Massage Roller (rulli in EVA) 

• il Coaching efficace del Woman Functional Training® System: comunicazione e motivazione; 
  
  
• aspetti di marketing e vendita dei servizi legati al Woman Functional Training®.

• Corso in Sede: essere in buono stato di salute accertato da regolare certificato medico sportivo (non agonistico oppure agonistico), da inviare via mail prima della partecipazione al corso
  

• Corso in Sede: chi acquista il corso in sede ha diritto del 60% di sconto per l’acquisto dello stesso corso Online. Una volta acquistato il corso hai diritto a rifrequentare lo stesso corso tutte le volte che vuoi (se ritieni di avere ancora dei dubbi sul programma o se vuoi semplicemente continuare a perfezionarti nella tecnica degli esercizi).
  
  
• 
Corso Online: chi acquista il corso Online ha diritto del 50% di sconto per l’acquisto dello stesso corso in sede.
  

• Corso in Sede: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf e le video lezioni di 20 esercizi di base del programma.
  
  
• Corso Online: una volta acquistato il Corso si accede alla propria Area Riservata nella quale si avrà il manuale completo del corso visualizzabile in formato pdf, le schede di valutazione e le schede di allenamento scaricabili in pdf e le video lezioni di tutti gli esercizi del programma (oltre 130).

Il docente Tutor sarà sempre a disposizione per ogni chiarimento e aiuto durante la fase di studio e preparazione degli esami.



La propria Area Riservata è provvista di un format di alta sicurezza informatica.

 L’unica tecnologia di cui hai bisogno per consultare il materiale didattico dell’Area Riservata è Adobe Reader (per i file pdf).

Il materiale didattico è compatibile con: Microsoft Windows, Mac, iPhone, iPad e Android.

Dopo aver acquistato il corso (immediatamente se effettui il pagamento con Carta di Credito o con PayPal; dopo aver ricevuto la conferma di pagamento se effettui il pagamento con bonifico), riceverai una mail (alla mail da te indicata al momento dell’acquisto del corso), con i tuoi dati di accesso alla tua Area Riservata dove troverai il corso da te acquistato.

A quel punto hai l’accesso illimitato alla tua Area Riservata, puoi accedere quando vuoi e tutte le volte che vuoi per studiare e puoi presentare l’esame quando sei pronto, senza limiti di tempo e di scadenza.

Nei Corsi WTA gli esami sono una parte fondamentale del processo formativo, in quanto permettono sia alla WTA che all’allievo di verificare se questi ha correttamente appreso sia i concetti teorici che le applicazioni tecniche pratiche del programma di lavoro del corso.

In questo modo si ottengono 4 risultati positivi:

1. la WTA è sicura di mettere in campo dei Trainer realmente preparati;
2. il neo Istruttore si sente realmente sicuro di aver appreso il programma di studi e la tecnica esecutiva degli esercizi, quindi si sente pronto ad operare coi clienti;
3. i clienti che si rivolgono ai WTA Trainer hanno la garanzia di trovare professionisti estremamente competenti e in grado di aiutarli nel raggiungimento dei propri obiettivi;
4. i titolari di palestre che assumono i WTA Trainer hanno la garanzia di avere dei professionisti in grado di seguire al meglio i loro clienti e di far incrementare il volume di affari della propria palestra.

Gli esami sono costituiti da:

• parte teorica: nella quale attraverso la stesura di una tesi su un caso di studio reale scelto dall’allievo (che deve essere un proprio cliente o se stesso), si dimostra di aver acquisito i principi teorici che portano alla realizzazione di un programma di allenamento specifico per un cliente (seguendo quanto spiegato al corso);
• parte pratica: nella quale attraverso la realizzazione di un video si dimostra di aver acquisito la corretta tecnica esecutiva degli esercizi fondamentali del programma del corso.

L’esame viene valutato da un Docente Tutor che viene assegnato all’aspirante Trainer al momento della presentazione dell’esame. Il Tutor ha la funzione di assistere l’allievo fino al pieno superamento dell’esame attraverso ogni eventuale indicazione di correzione sia della parte teorica che di quella pratica.
L’obiettivo comune, della WTA e dell’aspirante Trainer, è quello di portare a completamento il processo formativo iniziato al momento dell’iscrizione al corso in maniera da raggiungere l’obiettivo comune di avere un neo WTA Trainer pronto ad operare nell’insegnamento del Metodo di allenamento appreso, nella maniera più efficace ed efficiente possibile!

Al superamento degli esami il neo Trainer riceve la ambita certificazione di Istruttore di Woman Functional Training® Level 2 valevole per:

• inserimento nel prestigioso Albo Ufficiale Istruttori WTA e nella Banca Dati Lavorativa (gratuito).

La certificazione di Istruttore di Woman Functional Training® Level 2 dà diritto ai crediti formativi dei Percorsi Formativi:

• Percorsi Formativi per Qualifiche di Specializzazione WTA: Women's Training Specialist; Aesthetic Functional Training®.

Al conseguimento del Diploma il Trainer, oltre a ricevere il Diploma viene inserito nel prestigioso Albo Istruttori Ufficiale WTA, all’interno della propria regione di appartenenza. Questo Albo oltre ad essere l’unico documento ufficiale di accesso al pubblico che testimonia le reali competenze dei Trainer, costituisce una vera e propria Banca Dati Lavorativa alla quale si rivolgono sia i clienti che che cercano un Trainer competente a cui affidarsi, sia i titolari di Palestre che cercano dei Professionisti da inserire nel proprio Staff Istruttori.
Infatti l’alto livello di professionalità della Formazione WTA, universalmente riconosciuta dal 2009 in tutti gli ambiti fisici (dalla preparazione atletica, alle applicazioni di ginnastica medica, fino al puro fitness estetico), permette ai WTA Trainer di essere inseriti in tutti gli ambienti sportivi in cui la funzionalità del Movimento del corpo umano risulta indispensabile per la salute e la efficienza della persona, che sia esso un atleta di una disciplina sportiva specifica o una persona che vuole recuperare o migliorare il proprio stato di salute e forma fisica.
Ad oggi il Metodo WTA, attraverso il grande lavoro degli oltre 20000 Trainer formati dal 2009, viene applicato con grande successo in tutti gli sport professionistici, nei centri medici e fisioterapici e in migliaia di palestre private e commerciali. 

In particolare i campi di applicazione nei quali i WTA Trainer sono più richiesti sono:

• Condizionamento della Mobilità Articolare, prevenzione infortuni e recupero post-traumatico;
• Condizionamento della Forza Funzionale negli Sport;
• Allenamento Funzionale ad Alta Intensità;
• Incremento delle capacità biomeccaniche e neuro-motorie sia generali che specifiche sportive;
• Allenamento estetico associato al miglioramento della Postura;
• Allenamento di gruppo per ogni tipologia di livello e target.